夢(mèng)想北大冬令營介紹在學(xué)習(xí)的過程中科學(xué)的提高自身的記憶里的方法。

    夢(mèng)想北大冬令營發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有很多同學(xué)反映思想品德課的一些問題很難記憶，有時(shí)后面的記住了可前面的又忘記了，有些同學(xué)甚至懷疑自己的記憶力差。怎樣才能較好地記憶呢？我想，并不是他們記憶力差，只是需要有科學(xué)的記憶方法，下面就有關(guān)記憶方面的問題供同學(xué)們參考。

    一、記憶知識(shí)關(guān)鍵是課堂。要想記住課堂上所學(xué)的知識(shí)，課上要做到以下幾點(diǎn)：

    1、要提高注意力，有目的的去記憶所學(xué)內(nèi)容。上課時(shí)要把注意力集中到一個(gè)對(duì)象上，做到一心不二用，要設(shè)法排除與課堂學(xué)習(xí)無關(guān)的干擾和刺激，不分心，這是保持記憶的基礎(chǔ)。

    2、要加強(qiáng)思維能力的訓(xùn)練。特別是要通過分析、綜合、比較、概括等方法去理解記憶內(nèi)容。這不僅有利于理解記憶能力的發(fā)展，而且還能提高記憶的準(zhǔn)確性。例如在思品課上可以對(duì)記憶材料進(jìn)行分類、分層、也可以找關(guān)鍵詞、擬定小標(biāo)題等。這樣能使所記的內(nèi)容重點(diǎn)更加突出，印象更加持久。否則，如果不是通過積極的思維去理解這些知識(shí)，只靠死記硬背，那將會(huì)事倍功半的。

    3、要?jiǎng)訂T多種感覺器官集中力量打殲滅戰(zhàn)，眼睛看著、嘴里讀著、心里想著、耳朵聽著、手寫著，這樣做能勾通大腦皮質(zhì)各部分之間的聯(lián)系，加深記憶的痕跡。

    二、記憶知識(shí)還要從課前培養(yǎng)興趣入手。

    興趣濃厚，情緒樂觀，才能長期牢固地記憶知識(shí)，如果對(duì)于記憶的內(nèi)容沒有興趣，或者一學(xué)習(xí)就發(fā)愁，厭煩、頭痛，那是學(xué)不進(jìn)去的，當(dāng)然更談不上記憶了。所以上每節(jié)思想品德課之前，都堅(jiān)持預(yù)習(xí)一下新內(nèi)容，相信你一定會(huì)對(duì)思想品德課產(chǎn)生濃厚的興趣的。

    三、記憶知識(shí)更要及時(shí)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的目的是與遺忘作斗爭(zhēng)。遺忘是有規(guī)律的，根據(jù)德國心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線，我們可以知道，遺忘和時(shí)間的關(guān)系是“先快后慢”。因此要鞏固所學(xué)的知識(shí)，必須學(xué)習(xí)完后馬上復(fù)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)，使記憶的內(nèi)容在頭腦中留下深刻的痕跡。對(duì)篇幅較長，內(nèi)容復(fù)雜的記憶知識(shí)，可采用“化整為零”的方法，各個(gè)擊破。若長時(shí)間的背誦，腦細(xì)胞容易起抑制作用，影響記憶功能，所以背誦一段時(shí)間后，可以停下來或?qū)W習(xí)一些其它課程，使各門課程的復(fù)習(xí)交錯(cuò)進(jìn)行，這樣會(huì)產(chǎn)生較好的記憶效果。