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    現實生活中我們大家可能都有這樣的經驗：當我們不想去做一件事情，而背后卻有人在督促我們時，即便是我們不想做，也會盡力將事情做好。

    智新超越冬令營提出如果你無法保證自己課上總是集中精力，請求身邊的人監(jiān)督你就是個最直接見效的方法。

    對此，一位曾經也愛上課走神的北大學子這樣說：

    “當我發(fā)現上課走神帶給我的巨大危害之后，我痛下決心要改掉上課走神的毛病。于是，我向周圍的同學宣布，從某年某月某天開始，我要認真聽講了，如果我上課的時候再走神，大家一定要及時提醒我。因為我和周圍同學平時的關系都很好，大家也都很樂意幫助我。自從我放出豪言壯語，再上課時，我周圍的監(jiān)督員們對我可謂是盡心盡力，一旦發(fā)現我的思想開小差，提醒立刻就來了：不是同桌扭一下我的胳膊，就是后桌踢一下我的凳子......得到他們的提示后，我總會馬上重新投入到聽課當中去。因為上課認真聽了，課下就省卻了很多研究疑難點的時間，復習、作業(yè)、預習也都步入了正軌。隨著我嘗到了認真聽課的甜頭，我上課走神的現象也得到了大大的改善?，F在，不用任何人提醒，我也能做到認真聽講了。”

    清華大學冬令營表示如果你的自制力也不強，不妨也試一試這種方法：請求身邊要好的人監(jiān)督你。也許一開始時，你被提醒的次數會多一些，但隨著你漸漸養(yǎng)成了專心聽課的習慣，你就能做到不用別人提醒，也可以專心聽講了。