寒假生存冬令營(yíng)介紹，正常人在腋下體溫為36—37℃當(dāng)腋下體溫超過37.5℃時(shí)，就是發(fā)燒了。成人體溫超過39℃、小兒體溫超過40℃，就是高燒。許多種疾病都可能伴有發(fā)燒。多數(shù)情況下，就是機(jī)體與侵入體內(nèi)的病原體斗爭(zhēng)的表現(xiàn)，一般不必積極降溫；但如果是持續(xù)性高燒，就可能對(duì)患者不利，特別是小兒，高燒可能引起抽搐，應(yīng)采取降溫措施。當(dāng)家人發(fā)燒不超過38.5℃時(shí)，不需馬上吃退燒藥，可以用以下方法降溫：

    降低環(huán)境溫度，脫去部分衣服等。

    多喝水，多排尿。

    溫水擦浴。

    用冷濕毛巾或是冰袋放在額頭、腋窩、腹股溝處冷敷每3—5分鐘更換一次。

    如果體溫超過38.5℃，用一般方法不能降溫，就應(yīng)服用退燒藥。如果高燒不退，要盡早到醫(yī)院就診。嬰幼兒高燒容易引起驚厥，出現(xiàn)全身或是局部的肌肉痙攣，需要采取以下保護(hù)措施：

    解開患者的衣扣，以免影響呼吸。

    將患者頭歪向一側(cè)，保持呼吸道暢通，便于嘔吐物排出。

    冷敷降溫，并迅速送醫(yī)院就診。