學(xué)習(xí)需要權(quán)衡心態(tài)
來源：上海新東方冬令營 | 發(fā)布時(shí)間：2015-10-27 |點(diǎn)擊量：|
摘要：在學(xué)習(xí)中，我們既不能讓自己太過疲勞也不能太懈怠。上海新東方冬令營希望大家能夠?qū)W會權(quán)衡自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
當(dāng)孩子的大腦開始疲勞時(shí)，就會表現(xiàn)出暴躁不安、憂慮等狀況，學(xué)習(xí)也會顯得力不從心。
上海新東方冬令營表示情緒是客觀事物是否符合人的需要與愿望而產(chǎn)生的體驗(yàn)。情緒具有兩極性，表現(xiàn)為積極和消極兩個(gè)極端現(xiàn)象，積極的情緒能夠調(diào)動(dòng)人的活躍性。快樂的學(xué)習(xí)能夠讓孩子更積極的面對生活，精力也會更加旺盛。然而，精力太過旺盛會引起大腦的疲勞得不到及時(shí)的休息，就會出現(xiàn)消極的作用。這時(shí)的消極會影響學(xué)習(xí)，降低學(xué)習(xí)效果，并且有害于健康。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)過度緊張狀態(tài)時(shí)，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子進(jìn)行一些其他的活動(dòng)來轉(zhuǎn)移情緒指向，使緊張的情緒松弛穩(wěn)定，逐漸恢復(fù)良好愉悅的心境，然后再重新學(xué)習(xí)。
還有一種通過內(nèi)部“調(diào)劑”使大腦局部得到休息的方法，即交替使用左半腦和右半腦，適當(dāng)轉(zhuǎn)換興奮中心，使大腦局部能通過交替使用而得到有節(jié)奏的休息，從而緩解緊張情緒。如做數(shù)學(xué)習(xí)題累了，就讀讀語文；看書疲勞了，就聽聽樂曲。
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