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成都冬令營減肥課程有哪些減脂方式

來源：成都冬令營 | 發(fā)布時間：2017-09-12 17:32:27 | 點擊量：
摘要： 成都減肥達(dá)人冬令營已經(jīng)開辦20期，真正的做到了安全、科學(xué)、有效、有趣的減肥!已經(jīng)成為假期家長們的首選!

成都冬令營始終認(rèn)為減肥不是一件小事，只有健康減肥才能真正的瘦下來！所以我們都會根據(jù)每個學(xué)生的身體素質(zhì)情況和肥胖原因，給學(xué)生制定屬于自己運動健身和飲食計劃，結(jié)合專業(yè)營養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營養(yǎng)配餐，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過科學(xué)運動消耗能量，通過科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營養(yǎng)！
          成都冬令營

潛能發(fā)掘課程
氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦，重點培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會節(jié)目展示。
運動技能課程
彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。
興趣培養(yǎng)課程
搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運動項目。
體適能提升課程
有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。
團(tuán)隊協(xié)作課程
水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。
健康講堂
生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書。

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