課程簡(jiǎn)介
為全國(guó)中小學(xué)生提供“挑戰(zhàn)自我，鍛煉剛毅；磨練意志，學(xué)會(huì)合作；掌握技能，培養(yǎng)品質(zhì)；健康生活，快樂(lè)成長(zhǎng)"的素質(zhì)教育體驗(yàn)平臺(tái)。
好的行為習(xí)慣是人生成功的基石。中國(guó)少年軍旅營(yíng)2023年夏令營(yíng)推出“我是一個(gè)兵”訓(xùn)練營(yíng)，專為12歲—17歲的少年量身定做的一套訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)員做一回真正的軍人。通過(guò)坐、立、行、吃、穿、住、訓(xùn)，按軍人一日生活制度標(biāo)準(zhǔn)，以幫助孩子豎立“規(guī)范的行為習(xí)慣，良好的生活養(yǎng)成，自覺(jué)的時(shí)間觀念”，提升自理能力，鍛煉身體素質(zhì)，增強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)能力，強(qiáng)化人際交往能力為目的。讓孩子在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)能姞I(yíng)生活中，學(xué)會(huì)服從、尊重、自強(qiáng)；通過(guò)拓展培訓(xùn)，懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、信任感恩，學(xué)會(huì)應(yīng)急自救、互救，掌握災(zāi)害逃生技能，有效實(shí)施自我防護(hù)。如果你決定參加，祝賀你，50天后你就是一名合格的新兵。
課程亮點(diǎn)
（一）站如松——軍姿訓(xùn)練
（二）坐如鐘——坐姿訓(xùn)練
（三）行如風(fēng)——步伐訓(xùn)練
（四）強(qiáng)健體魄——體能訓(xùn)練
（五）迎難而上——高空拓展
（六）團(tuán)隊(duì)協(xié)作——趣味游戲
（七）心理健康——心理講座
（八）責(zé)任擔(dān)當(dāng)——崗位體驗(yàn)
安全保障
1、衛(wèi)生：營(yíng)地有三套服裝提供給營(yíng)員換洗（一套營(yíng)服、一套體能服、一套迷彩服），每天洗??；每天換洗衣服、襪子。（營(yíng)地提供洗衣粉、涼衣架，集體組織，自己動(dòng)手，輔導(dǎo)員指導(dǎo)）。
2、管理：入住營(yíng)地后，早操、訓(xùn)練、用餐、午休、洗浴、晚上活動(dòng)及宿舍生活等均由教練和輔導(dǎo)員共同管理。
3、學(xué)習(xí)：寫(xiě)心得、日記（帶有暑假作業(yè)的可寫(xiě)作業(yè)、由輔導(dǎo)員輔導(dǎo)）。
4、保險(xiǎn)：進(jìn)入營(yíng)地當(dāng)天即辦理人身意外傷害保險(xiǎn)。
作息時(shí)間
招生詳情
招生對(duì)象：12-17周歲青少年，身體健康、無(wú)先天性疾病、無(wú)過(guò)往疾病傷害或遺傳病史
營(yíng)期時(shí)間：每期限招20人
第一期：2024年6月30日-8月18日
第二期：2024年7月07日-8月25日
師資配比：1:8
活動(dòng)費(fèi)用：23000元/人
費(fèi)用包含：營(yíng)地食宿、訓(xùn)管、服裝、道具、資料、保險(xiǎn)等費(fèi)用。
費(fèi)用不含：營(yíng)期內(nèi)的一切大小交通費(fèi)及個(gè)人消費(fèi)。
接送說(shuō)明：報(bào)到日當(dāng)天上午9點(diǎn)、結(jié)營(yíng)當(dāng)天下午4點(diǎn)，免費(fèi)班車接送；其它時(shí)間段接送費(fèi)用另收：北京機(jī)場(chǎng)、火車站收費(fèi)接送，機(jī)場(chǎng)260元/人，火車站150元/人；（所有機(jī)場(chǎng)、火車站可接）
餐飲標(biāo)準(zhǔn)：自助餐，早餐牛奶、雞蛋、四菜點(diǎn)、兩面點(diǎn)、粥；正餐兩葷兩素一湯、水果，主食米飯饅頭。
住宿標(biāo)準(zhǔn)：10人間帶空調(diào)營(yíng)房，太陽(yáng)能集體浴室，公共衛(wèi)生間。
營(yíng)地地址
北京市房山區(qū)青龍湖鎮(zhèn)中國(guó)少年軍校聯(lián)盟總部基地（第41天外出前往天津?yàn)I海航母主題公園，當(dāng)天返程）
集合地點(diǎn)
1、北京市豐臺(tái)區(qū)蓮花池東路118號(hào)（北京西站北廣場(chǎng)）開(kāi)營(yíng)當(dāng)天9點(diǎn)集合，結(jié)營(yíng)當(dāng)天16點(diǎn)集合
2、自行前往營(yíng)地的家長(zhǎng)，直接在營(yíng)地集合接、送孩子
全天報(bào)到，領(lǐng)取軍需物品，安排宿舍，教官見(jiàn)面，熟悉營(yíng)地環(huán)境。開(kāi)營(yíng)儀式、授旗儀式、教官代表作開(kāi)營(yíng)動(dòng)員講話提要求、營(yíng)員代表發(fā)言表決心、集體宣誓、簽軍令狀；教官自我介紹、教官軍容軍紀(jì)示范、教官隊(duì)列表演。
內(nèi)務(wù)訓(xùn)練、物品擺放。
軍事訓(xùn)練：著裝整理、軍人儀容儀表訓(xùn)練、軍姿要領(lǐng)、軍姿訓(xùn)練。
融合游戲、團(tuán)隊(duì)游戲。
軍人條令條例學(xué)習(xí)。
跑步
軍事訓(xùn)練：站軍姿、整齊、報(bào)數(shù)、單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作、停止間轉(zhuǎn)法。
體能測(cè)試：400米障礙。
學(xué)唱軍歌
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿、單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作、行進(jìn)與立定。
耐力測(cè)試：3公里慢跑。
學(xué)打背包。
緊急集合
軍事訓(xùn)練：站軍姿、單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作、三大步伐。
拓展游戲：數(shù)字傳遞、串故事。
拉歌比賽。
跑步
軍事訓(xùn)練：站軍姿、步伐變換。
拓展游戲：走出地雷陣。
站崗、巡邏。
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿、隊(duì)列訓(xùn)練
拓展游戲：安全穿越電網(wǎng)。
看電影
跑步
軍事訓(xùn)練：站軍姿、隊(duì)列考核、評(píng)比。
拓展游戲：無(wú)敵風(fēng)火輪。
演講班會(huì)：總結(jié)、感悟、感想。
跑步
軍事訓(xùn)練：站軍姿、軍體拳1-8動(dòng)。
體能訓(xùn)練：400米障礙。
軍人條令條例學(xué)習(xí)
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿、軍體拳9-16動(dòng)。
拓展訓(xùn)練：搶渡鐵索橋。
學(xué)唱軍歌
軍體拳
軍事訓(xùn)練：站軍姿、槍械講解、持槍。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：持槍瞄準(zhǔn)練習(xí)、站姿、蹲姿、臥姿。
軍歌嘹亮
跑步
軍事訓(xùn)練：站軍姿；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：持槍越境、高姿匍匐前進(jìn)、低姿匍匐前進(jìn)。
真人CS：士兵突擊，穿越火線，紅藍(lán)軍對(duì)抗。
軍事趣味游戲
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿、警棍盾牌術(shù)單個(gè)動(dòng)作。
拓展訓(xùn)練：梅花樁、空中一線、緬甸橋。
站崗、巡邏、查哨。
軍體拳
軍事訓(xùn)練：站軍姿、警棍盾牌套路1-12動(dòng)。
拓展訓(xùn)練：空中斷橋。
看電影
跑步
軍事訓(xùn)練：軍體拳考核、評(píng)比；警棍盾牌考核、評(píng)比。
拓展訓(xùn)練：空中斷橋。
演講班會(huì)：總結(jié)、感悟、感想。
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿；隊(duì)列訓(xùn)練。
心理大課堂：心理健康講座（一）相識(shí)與交往。
軍人條令條例學(xué)習(xí)
跑步
軍事訓(xùn)練：站軍姿；擒敵拳1-8動(dòng)。
心理大課堂：心理健康講座（二）合作與信任。
拉歌比賽
軍體拳
軍事訓(xùn)練：站軍姿；擒敵拳9-16動(dòng)。
心理大課堂：心理健康講座（三）走出“舒服圈”，打破“舒服圈”；互動(dòng)。
內(nèi)務(wù)比賽評(píng)比
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿；擒敵拳合練。
心理健康活動(dòng)（一）團(tuán)體心理調(diào)試（小組沙盤(pán)游戲）。
軍事趣味游戲
擒敵拳
軍事訓(xùn)練：三聲三相訓(xùn)練。
心理大講堂：心理健康講座（四）“超越自我，讓自己優(yōu)秀起來(lái)”；互動(dòng)。
軍歌嘹亮
擒敵拳
軍事訓(xùn)練：站軍姿；隊(duì)列變換訓(xùn)練。
心理健康活動(dòng)（二）團(tuán)體心理調(diào)試（小組沙盤(pán)游戲）；互動(dòng)。
看電影
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿；擒敵拳考核、評(píng)比；三聲三相考核、評(píng)比。
心理大講堂：心理健康講堂（五）“生命需要感恩”；互動(dòng)。
班務(wù)會(huì)：一周講評(píng)、總結(jié)、評(píng)比。
跑步
軍事訓(xùn)練：站軍姿；步伐訓(xùn)練。
心理健康活動(dòng)（三）團(tuán)體心理調(diào)試（小組沙盤(pán)游戲）。
故事會(huì)
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿；海軍旗語(yǔ)手勢(shì)訓(xùn)練。
心理大講堂：心理健康講座（六）“責(zé)任與感恩”；互動(dòng)。
個(gè)人才藝展示
三聲三相。
軍事訓(xùn)練：站軍姿；海軍旗語(yǔ)常用符號(hào)訓(xùn)練。
心理健康活動(dòng)（四）個(gè)體心理調(diào)試（沙盤(pán)游戲）。
朗誦《少年中國(guó)說(shuō)》
軍體拳
軍事訓(xùn)練：站軍姿；海軍旗語(yǔ)組詞訓(xùn)練。
心理大講學(xué)：心理健康講座（七）正確對(duì)待自己的逆反心理。
軍事趣味游戲
擒敵拳。
軍事訓(xùn)練：站軍姿；海軍旗語(yǔ)對(duì)答訓(xùn)練。
心理健康活動(dòng)（五）個(gè)體心理調(diào)試(沙盤(pán)游戲)。
軍歌嘹亮
整理內(nèi)務(wù)
仿真槍械射擊訓(xùn)練
參觀抗日戰(zhàn)爭(zhēng)紀(jì)念館，不忘歷史，牢記使命。
看電影
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿；海軍旗語(yǔ)考核、評(píng)比。
自救訓(xùn)練（一）止血包扎、骨折固定、傷員運(yùn)送（上）
班務(wù)會(huì)：一周講評(píng)、總結(jié)、評(píng)比。
跑步
災(zāi)害預(yù)防與自救講座。
自救訓(xùn)練（一）止血包扎、骨折固定、傷員運(yùn)送（下）
學(xué)習(xí)災(zāi)害防治教材
體能訓(xùn)練
自救訓(xùn)練（二）火災(zāi)逃生：逃生（三要三救三不）、避免煙火危害、撥打119、識(shí)別安全標(biāo)識(shí)。
正確使用滅火器（油、電、氣等），不同環(huán)境火災(zāi)逃生技巧?；馂?zāi)逃生演習(xí)。
溫習(xí)災(zāi)難自救教材
跑步
自救訓(xùn)練（三）防綁架（上）自救訓(xùn)練體驗(yàn)分享。
自救訓(xùn)練（三）防綁架（下）自救訓(xùn)練體驗(yàn)分享。
自救實(shí)踐訓(xùn)練
三聲三相。
自救訓(xùn)練（四）地震逃生（上）：地震常識(shí)地震的行成、地震的種類、地震的級(jí)別、地震前期預(yù)兆；地震常識(shí)70問(wèn)。
自救訓(xùn)練（四）地震逃生（下）：地震前準(zhǔn)備工作、地震時(shí)的避震原則、在各種環(huán)境下的避震方法及逃離方法。
地震逃生演練
軍體拳
自救訓(xùn)練(五)洪災(zāi)逃生：洪災(zāi)前的信息搜集、洪災(zāi)時(shí)利用地形地物逃生方法、洪災(zāi)時(shí)怎樣發(fā)出求救信號(hào)。
洪災(zāi)逃生與自救演練。
軍事趣味游戲
擒敵拳。
模擬戰(zhàn)場(chǎng)演習(xí)：抓俘虜，獲取情報(bào)，破解軍情密碼，搜尋目標(biāo)，智闖關(guān)卡，完成使命。
真人CS：突破防線、滲透敵營(yíng)、解救人質(zhì)。
看電影
體能訓(xùn)練
災(zāi)害逃生知識(shí)考核，災(zāi)害逃生實(shí)操考核。
講評(píng)、評(píng)比。
營(yíng)務(wù)會(huì)：動(dòng)員、布置野外生存、露營(yíng)探險(xiǎn)。
整理野外生存物品、打背包。
野外生存動(dòng)員會(huì)：動(dòng)員令、授旗、表決心、各營(yíng)宣布野外生存訓(xùn)練各小組組長(zhǎng)及組員名單；負(fù)荷行軍5公里：行軍、軍事游戲傳口令、軍歌。
野外露營(yíng)：選擇露營(yíng)場(chǎng)地、方向，劃定安全區(qū)并投放硫磺，搭建帳篷，帳篷固定、周邊防水措施、建臨時(shí)衛(wèi)生間
野外篝火晚會(huì)。
整理帳篷衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。準(zhǔn)備早餐柴火，準(zhǔn)備早餐。
登山尋寶、方向辨識(shí)、旱地取水、野菜辨別。準(zhǔn)備中餐，大家齊動(dòng)手。
收拾帳篷，清理環(huán)境垃圾，打好背包，負(fù)荷行軍5公里，返回營(yíng)地。
清洗個(gè)人物品。
跑步。
個(gè)人衛(wèi)生大掃除，清洗床上用品
單元評(píng)比：“救護(hù)能手”、“生存能手”、“環(huán)保小衛(wèi)士”。
軍事趣味游戲。
天安門(mén)看升旗。
游覽天安門(mén)廣場(chǎng)，參觀清華（北大）；中午吃北京烤鴨。
游覽水立方、鳥(niǎo)巢。
演講班會(huì)：談?dòng)斡[心得與體會(huì)、好奇與收獲。軍旅日記。
整理內(nèi)務(wù)。
登車出發(fā)，前往濱海航母主題公園，登基輔號(hào)航空母艦。
天津用中餐，品嘗天津特色小吃，登車返回。
演講班會(huì)：談?dòng)斡[心得與體會(huì)、好奇與收獲。軍旅日記。
整理內(nèi)務(wù)。
參觀軍事博物館。
參觀世紀(jì)壇。
演講班會(huì)：談?dòng)斡[心得與體會(huì)、好奇與收獲。軍旅日記。
整理內(nèi)務(wù)。
參觀抗戰(zhàn)紀(jì)念館。
參觀世界園博園。
演講班會(huì)：談?dòng)斡[心得與體會(huì)、好奇與收獲。軍旅日記。
整理內(nèi)務(wù)
軍事訓(xùn)練：站軍姿；三大步伐。
心理大講堂：心理活動(dòng)課（六）樹(shù)立人生的理想。
演講班會(huì)：怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。
體能訓(xùn)練
軍事訓(xùn)練：站軍姿；軍樂(lè)踩點(diǎn)、檢閱式、分列式訓(xùn)練。
心理大講堂：心理活動(dòng)課（七）超越自我，讓自己優(yōu)秀起來(lái)。
演講班會(huì)：怎樣讓自己變成一個(gè)優(yōu)秀的人。
三聲三相。
軍事訓(xùn)練：站軍姿；軍體拳、海軍旗語(yǔ)訓(xùn)練。
心理大講堂：心理活動(dòng)課（八）學(xué)會(huì)健康地與異性交往。
演講班會(huì)：談心理課學(xué)習(xí)心得。
軍體拳
感恩心語(yǔ)：寫(xiě)給父母、寫(xiě)給老師、寫(xiě)給朋友；
秀廚藝，包餃子。
感恩之旅——燭光里的媽媽。
擒敵拳。
軍事訓(xùn)練：站軍姿；軍樂(lè)踩點(diǎn)、檢閱式、分列式訓(xùn)練。
擒敵拳、三聲三相訓(xùn)練。
演講班會(huì)：談感想與收獲。
跑步。
匯報(bào)表演彩排。
晚會(huì)節(jié)目排練。
展現(xiàn)自我，大型篝火晚會(huì)。
整理個(gè)人物品，歸還公用物品。
閉營(yíng)儀式：家長(zhǎng)觀摩訓(xùn)練成果，各級(jí)總結(jié)、評(píng)選獎(jiǎng)項(xiàng)、頒發(fā)證書(shū)、發(fā)放紀(jì)念品，領(lǐng)取影集、照片。
合影留念；互遞真情卡。與教官一一惜別，愉快返程！
網(wǎng)上報(bào)名成功后，選擇繳費(fèi)方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)，匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
攜帶洗漱用品、喝水的杯子、拖鞋、換洗內(nèi)衣褲三套、襪子三雙、運(yùn)動(dòng)鞋兩雙。 禁止攜帶手機(jī)（如必須帶手機(jī)的報(bào)到時(shí)交由輔導(dǎo)員保管，需要用時(shí)再領(lǐng)?。?、相機(jī)、ipad、隨身聽(tīng)、游戲機(jī)等貴重物品；禁止攜帶刀具、打火機(jī)等危險(xiǎn)物品；禁止攜帶大量零食以及大量現(xiàn)金。
1、資料：《營(yíng)員手冊(cè)》1冊(cè)，《自救逃生訓(xùn)練教材》5冊(cè)，日記本1本，文具包1個(gè)（內(nèi)裝鉛筆、圓珠筆、橡皮等）。 2、裝備：營(yíng)服一套；迷彩訓(xùn)練服一套；體能服一套；迷彩膠鞋一雙；軍旅挎包一個(gè)；軍用水壺一個(gè)。 3、紀(jì)念贈(zèng)品：12寸精美合影照一張。 4、證書(shū)類：營(yíng)員結(jié)業(yè)證書(shū)、榮譽(yù)證書(shū)各一本；榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)拢ㄓ?xùn)練標(biāo)兵、紀(jì)律標(biāo)兵、內(nèi)務(wù)標(biāo)兵、生活標(biāo)兵、文明標(biāo)兵）由教官評(píng)選。
1、營(yíng)員辦理保險(xiǎn)須準(zhǔn)備的資料：營(yíng)員身份證。 2、家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）入營(yíng)當(dāng)天與營(yíng)地簽訂營(yíng)員入營(yíng)協(xié)議及健康告知書(shū)。 3、家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）提供營(yíng)員性格、不良行為、常見(jiàn)危險(xiǎn)舉止及最希望解決或糾正的習(xí)慣性難點(diǎn)以及其它問(wèn)題告知書(shū)。
開(kāi)營(yíng)前全額退費(fèi)，中途退營(yíng)按實(shí)際消費(fèi)扣除費(fèi)用，余款退回。
關(guān)注微信公眾號(hào)
在線咨詢北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈525室
