1.基礎(chǔ)身形:輪滑冬令營(yíng)指出雙腳平行站立,比肩寬一點(diǎn),膝蓋腳踝微彎,注意不是彎腰,也不要撅屁股,更不能處女腿(X腿)應(yīng)該是保持一個(gè)在稍微有點(diǎn)O型腿的感覺(jué).

    2.重心起伏:身體微向前傾,膝蓋腳踝彎曲,降低重心,熟練程度應(yīng)該到雙腿習(xí)慣性彎曲,可以像彈簧一樣隨時(shí)可以進(jìn)行緩沖,以及控制.提高和降低重心.

    3.重心移動(dòng):上體移動(dòng),雙腳不動(dòng),讓自己的下巴,左膝蓋,體育冬令營(yíng)認(rèn)為左腳應(yīng)該保持在一條直線上(垂直于地面)站穩(wěn),之后轉(zhuǎn)移到右邊.熟練至長(zhǎng)時(shí)間能夠保持姿勢(shì)支撐腿麻木減輕(力量不足,可選擇刷街,想速成,可選擇負(fù)重刷街).