投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中最簡單最直接的一種得分方式，不像突破需要激烈的身體對(duì)抗。有些初學(xué)者可能在以前打球的時(shí)候會(huì)有自己的一套投籃方式，可能會(huì)很準(zhǔn)但投籃應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)。
    體育冬令營小編說隨著技術(shù)動(dòng)作的完善，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一種動(dòng)作是最適合現(xiàn)代籃球有身體接觸，高彈跳，高滯空等等一系列條件的。這種標(biāo)準(zhǔn)的投籃動(dòng)作既符合物理的規(guī)律，又符合人體的生理特點(diǎn)的最佳投籃方式了，科比一直在模仿并且發(fā)揚(yáng)光大的喬丹動(dòng)作，也就是標(biāo)準(zhǔn)投籃名稱的含義：右手單手肩上投籃。
    但是，在我的教學(xué)中有很多同學(xué)用到了單手肩上投籃，但是投籃的問題也凸顯出來了。胳膊肘部向外拐，手在頭部上方。，也就是說 ，小臂不是和肩膀垂直的，而是有一個(gè)不小的夾角，這樣的動(dòng)作造成的后果就是，出手不是自然的直線，發(fā)力不直，大臂是向外發(fā)力，小臂向內(nèi)發(fā)力，手掌是扭著的，這樣出手以后，球的軌跡就很難做到是直線，也就是說，你很難把球的方向控制穩(wěn)定，投出直向籃筐的球是自己給自己增加了難度，很難達(dá)到直線的軌跡，所以命中率低下也就在情理之中了。正確的糾正：把右手肘向內(nèi)收回一些，手掌和手腕的位置水平向外拉出去一些，讓小臂和大臂在一條直線，就會(huì)準(zhǔn)很多。有個(gè)小方法可以驗(yàn)證，在你不準(zhǔn)的時(shí)候，在右肘帶上護(hù)具（很緊的那種），你會(huì)發(fā)現(xiàn)你投籃命中率高了，就是這個(gè)原因。標(biāo)準(zhǔn)投籃的要點(diǎn)在于，右臂直線起球，直線出手，手腕手肘有在肩上的感覺（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正側(cè)方，而是斜上方，略有下壓。
    投籃時(shí)不要害怕被人蓋帽，同時(shí)也要提防別人來干擾你投籃。最簡單的莫過于空位投籃了，這個(gè)問題我留在下篇文章講。投籃的時(shí)機(jī)把握也很重要，因?yàn)榍驁錾蠎?zhàn)機(jī)一瞬即逝，有好的隊(duì)友我們就應(yīng)該放心大膽的去投，偷完藍(lán)要及時(shí)搶籃板，因?yàn)槟闶峭痘@人，出手就應(yīng)該知道這球能不能進(jìn)，并且多一個(gè)人沖搶籃板，也能為本方中鋒分擔(dān)壓力。投籃時(shí)的心態(tài)要平和，盡量做到不被外界所干擾。籃球冬令營在線報(bào)名>>>