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上海體育冬令營介紹籃球進球的相關知識

來源：體育冬令營 | 發(fā)布時間：2016-01-10 14:43:59 | 點擊量：
摘要： 打籃球是眾多青少年喜愛的一項體育項目，關于籃球方面的知識相信大家也做過不少的了解，上海體育冬令營今天還是會為大家普及一下。
    上海體育冬令營就籃球的運球、投籃相關知識為大家進行一下普及，希望大家多了解一些最新的籃球運動信息。
    一、運球技術
    關鍵：控制球能力，腳步動作熟練程度，手、腳、腰協(xié)調(diào)配合；
    運球動作運用時機：
    由后場向前場推進；打快攻；不能傳球時；
    半場進攻需要調(diào)整傳球角度，為同伴創(chuàng)造進攻機會。
    二、投籃的技術要素：
    1、持球動作；
    2、出手動作。
    （1）瞄準方法；
    （2）投籃的弧線；
    （3）球的旋轉。
    三、三分球:
    是1984～1988年的籃球規(guī)則中增加的規(guī)則規(guī)定:在離球籃圓心6.25米外投中的球得三分。
    規(guī)則施行后遠距離的投籃和遠投的命中率都大大提高了。
    四、提高投籃準確性的要素：
    適宜的投籃弧線：
    高弧線球飛行距離遠；
    低弧線球暴露在球下面的球籃面積??；
    中弧線球暴露在球下面的球籃面積相對大球飛行的距離相對近所以應采用中弧線投籃；
    中、遠距離投籃應使球后旋。

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