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體育冬令營(yíng)之網(wǎng)球技巧正反手挑球

來(lái)源：體育冬令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間：2016-09-02 10:40:53 | 點(diǎn)擊量：
摘要： 在這個(gè)全民健身的時(shí)代，很多家長(zhǎng)選擇給孩子報(bào)名參加體育冬令營(yíng)，那么在打網(wǎng)球時(shí)如何挑球呢？

     網(wǎng)球技巧正反手挑球

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    1）正手挑球
 
    正手握拍舉在胸前。右腳向阿前跨出一大步，左腳在后，側(cè)身向阿，重心在右腳上。同時(shí)右臂向后擺，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘關(guān)節(jié)為軸，屈臂內(nèi)旋，并握緊球拍，用食指及手腕的力量，將球向前上方擊出。
 
    2）反手挑球
 
    反手握拍舉在胸前。右腳向左前方跨出一大步，重心放在右腳上。同時(shí)右肩向網(wǎng)，屈肘引拍至左肩旁，然后以肘關(guān)節(jié)為軸，握拍經(jīng)體前由下往上，用拇指第一指節(jié)壓住拍柄的寬面，用力將球擊出。
 
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