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體育冬令營之網(wǎng)球技巧正反手挑球

來源:體育冬令營 | 發(fā)布時間:2016-09-02 10:40:53 | 點擊量:
摘要: 在這個全民健身的時代,很多家長選擇給孩子報名參加體育冬令營,那么在打網(wǎng)球時如何挑球呢?

     網(wǎng)球技巧正反手挑球

3.jpg
    1)正手挑球
 
    正手握拍舉在胸前。右腳向阿前跨出一大步,左腳在后,側(cè)身向阿,重心在右腳上。同時右臂向后擺,自然伸腕,使球拍后引。然后以肘關(guān)節(jié)為軸,屈臂內(nèi)旋,并握緊球拍,用食指及手腕的力量,將球向前上方擊出。
 
    2)反手挑球
 
    反手握拍舉在胸前。右腳向左前方跨出一大步,重心放在右腳上。同時右肩向網(wǎng),屈肘引拍至左肩旁,然后以肘關(guān)節(jié)為軸,握拍經(jīng)體前由下往上,用拇指第一指節(jié)壓住拍柄的寬面,用力將球擊出。
 
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