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需要掌握的羽毛球握拍的各種方法

來源:體育冬令營 | 發(fā)布時(shí)間:2015-08-29 10:33:13 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 羽毛球握拍的方法有很多種,重要的是如何做到最大化發(fā)揮。

羽毛球握拍技巧分正手握拍法和反手握拍法,怎樣做到最大化發(fā)揮,看羽毛球冬令營的講解。

  正手握拍法
  握拍之前,使用左手拿住球拍,讓拍面與地面呈垂直。再張開右手,用手掌下部靠在球拍的握柄底托部位,虎口對著球拍框。小指、無名指、中指自然并攏,食指與中指稍微分離,自然彎曲并貼到拍柄上。
  正手搓球握拍法:在正手握拍的前提上,拇指、食指、中指和無名指稍微松開,讓拍柄離開掌心,拇指斜貼拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上,食指稍向前伸,使第二指帶斜貼在拍柄外側(cè)的寬面上。
  正手勾對角握拍法:正手握拍的前提上,拍柄稍向外轉(zhuǎn),拇指斜貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上,食指第二指關(guān)節(jié)和其他三指的指根貼在拍柄外側(cè)的寬面上,拍柄不貼掌心。

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