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體育冬令營講解羽毛球雙打接發(fā)球的技巧

來源:體育冬令營 | 發(fā)布時間:2016-08-17 14:39:31 | 點擊量:
摘要: 雙打中,好的發(fā)接發(fā)就相當于成功了一半。尤其是威脅性很大的快速推球、撲球和搓放小球,都能造成對方被動回球或者被迫挑高球。以下體育冬令營小編為大家整理關于與羽毛球雙打接發(fā)球的技巧。

     雙打中,好的發(fā)接發(fā)就相當于成功了一半。尤其是威脅性很大的快速推球、撲球和搓放小球,都能造成對方被動回球或者被迫挑高球。以下體育冬令營小編為大家整理關于與羽毛球雙打接發(fā)球的技巧。

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    雙打接發(fā)球的技巧1
 
    站位稍靠前一些(腿部力量足的話,可以站在發(fā)球線上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顧前后場)
 
    雙打接發(fā)球的技巧2
 
    拍子別拿的太低(拍子舉起,大臂和小臂之間保持一個角度(我感覺應該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些)
 
    雙打接發(fā)球的技巧3
 
    雙腿略彎曲,重心在兩腿之間靠前一些(雙腿彎曲,腳后跟稍提起,不要全腳掌著地,要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的后場球)
 
    雙打接發(fā)球的技巧4
 
    重心稍微高一點(這點比較難理解,主要是是指意識上的重心提起來,而不是身體上的重心)
 
    雙打接發(fā)球的技巧5
 
    注意力集中,盯住對方發(fā)球隊員的手(這點很關鍵,主要是為了提高自己的預判,縮短反應時間,爭取在球未下落之前搶到高點)
 
    雙打接發(fā)球的技巧6
 
    拍子握的靠前一些,便于短促發(fā)力(這樣便于控制動作幅度,增加擊球的速度)
 
    雙打接發(fā)球的技巧7
 
    動作幅度要小,基本靠手腕和手指發(fā)力
 
    雙打接發(fā)球的技巧8
 
    持拍以反手握拍為主(個人感覺反手握拍變化多一些,可能會因人而異)
 
    雙打接發(fā)球的技巧9
 
    接發(fā)球之后的連貫(接發(fā)球后,要注意保持注意力的集中,準備好第三拍)
 
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