青少年肥胖已經(jīng)是現(xiàn)今引起社會關(guān)注的問題之一，武漢減肥冬令營的出現(xiàn)就是為了幫助青少年緩解肥胖困擾，健康減肥。

武漢皓千全年減肥班以“爭強全民體質(zhì)，徹底擺脫肥胖”為主題的武漢體院皓千減肥訓練營：通過有效運動、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導和量化管理5大綜合干預和指導模式。讓我們告別緊張的工作和生活壓力，在武漢體院皓千減肥訓練營中重塑完美體形，擁有健康體魄，除了健康、快樂、感動和堅持，我們收獲的，還有自信、美麗、毅力與朋友等。

減肥方式：

中小型有氧運動為主，教練根據(jù)學員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學員在短時間內(nèi)達到減肥最佳效果，并且減輕學員在減重時身體負擔，達到輕松減肥。通過封閉訓練、遠程控制指導、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為習慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復變成習慣，建立起一種長效機制。

1、訓練周期：封閉訓練周期 + 遠程跟蹤訓練；

2、核心技術(shù)：能量平衡+有效運動+量化管理；

3、封閉周期：封閉訓練周期按肥胖程度、減重目標、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運動時間及經(jīng)濟狀況來決定，但不得少于4個周。

健康減肥一直是武漢減肥冬令營的宗旨，青少年群體比較特殊，家長切不能病急亂投醫(yī)，一定要通過正規(guī)渠道幫助孩子改善體型。減肥不是一兩天的事，平時的運動、飲食也是需要家長監(jiān)督的，相信我們的共同努力能夠換來孩子的健康和自信。

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