愛打籃球的青少年更多的想學習一些國人的技巧，在眾人面前露一手，武漢籃球冬令營分享三招籃球技巧，有興趣的同學注意了。

1.左右手來回運球 原地拍球 兩腿分的不要太開

一般情況就用手指來運球 不是手指頭 是手指 這樣熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次籃球買個好點的 不要買那種跟鐵皮一樣的球。。

練熟后下壓自己的身體 重心下移 拍球速度加快

2.跨下運球與轉身運球球 左右手跨下來回運球 不熟的話先用手掌拍球 練熟后在用手指或手指頭拍球 胯下運球其一不容易被斷 其二比較美觀 胯下運球 以熟悉的一邊胯下為主要(左胯下或右胯下) 身體向下壓 拍球速度加快!! 轉身運球 右手運球 ，以左腳為軸心腳轉身，大部分這樣的轉身是順時針的，這就需要借助你腰腹的力量和你自身的協(xié)調性來完成這次轉身，轉身以后要馬上進入進攻的模式 ，胯下突破可以制造一些殺傷，實踐過會知道的

3.背后運球 練熟運球后找到感覺 掌握節(jié)奏 這個就是要靠自己的熟練程度了

一步一步慢慢的來 按星期來計算 每天都練習 我估計 至少3星期 運球能力會提高 可能不算詳細 我在說幾個關鍵 不輕易下球，若下球就是要過人。 蹬跨積極，轉探肩保護球，第二只腳迅速蹬地積極。要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側后方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。腳移重心，蹬地運球動作連貫。最后，要注意突破前的假動作，以創(chuàng)造更好的突破時機。重心要低，啟動時才會快。還有注意一點是 突破 過人的時候 假如你要向右邊突破 眼神和肩膀~以及腳步 都要向左移動 然后突然加速或變向! 加速向右邊奔去！

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