您的位置：酷學(xué)酷玩冬令營：如何提高籃球防守能力
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練習(xí)和提高防守對手能力的基本步驟：
1、熟練掌握基本防守步法，提高質(zhì)量。
2、加強判斷，并利用假動作迷惑對手。
3、強調(diào)正確的防守位置。
練習(xí)和提高防守對手能力的主要方法：
練習(xí)一：徒手攻防一對一練習(xí)。要求防守者在不被對手超越的情況下，盡可能面對面地貼近對手。
練習(xí)二：運球攻防一對一。
練習(xí)三：教學(xué)比賽中強調(diào)防守的正確搶位及移動。
2014冬令營報名聯(lián)系方式：
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全國咨詢電話: 400-6900-650 010-59792290 值班：13691570089 聯(lián)系人：管老師
報名地址：北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室（雙安商場東側(cè)200米）
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