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三線快攻基本配合練習(xí)

來源:http://www.weisiten.com.cn/xdf/    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-1-4
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快攻中有的時(shí)是短傳有時(shí)是長傳。我們要練習(xí)長傳與短傳的結(jié)合的快攻,同時(shí)還要增加一個(gè)人,變成三線快攻。要注意兩個(gè)問題:


  一、邊線隊(duì)員直線跑動(dòng)什么時(shí)候變向的問題:一般而言,要在罰球線延長線外大概一米的距離處變向后接球上籃

  二、長傳球的落點(diǎn)問題:跑動(dòng)的同伴速度很快,傳球隊(duì)員的傳球用多快的速度、多高的高度,這是三線快攻的一個(gè)難點(diǎn),需要在練習(xí)中來掌握。

  三人一組一球,邊線兩位隊(duì)員各站一邊,中路隊(duì)員打板搶籃板球開始,邊線兩位同伴快速直線起動(dòng),通過三傳后上籃。第一次傳球是中路隊(duì)員短傳給一邊的同伴,第二次傳球是邊路的同伴回傳給中路的同伴,第三次傳球是中路隊(duì)員長傳給另一邊的同伴后上籃。返回時(shí)可兩傳快攻。三線快攻是快攻戰(zhàn)術(shù)中最基本的陣形,這項(xiàng)練習(xí)要求三名隊(duì)員直線跑動(dòng),利用長短傳相結(jié)合完成三線快攻配合。其中,最關(guān)鍵的是長傳球,技術(shù)難點(diǎn)是在高速跑動(dòng)中的力度和角度。
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