您的位置：在酷營(yíng)里怎樣保證您的健康？
來源:http://www.weisiten.com.cn/xdf/ 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2011-10-31
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保證睡覺時(shí)要蓋足夠厚的毛毯，做好保暖工作。如果你出差時(shí)缺覺，你就得盡量避免著涼，這樣你的抵抗力就不會(huì)降低。帶一雙厚一點(diǎn)的棉襪子，在必要的時(shí)候穿著睡覺以保證腳和腳踝的保暖。雖然這樣不大好看，但誰(shuí)會(huì)看呢？
只在你能找到的最好的餐館就餐，當(dāng)然這還得考慮到你的經(jīng)濟(jì)情況。不要在任何看起來不干凈的地方吃飯，不管它具有多么濃厚的本地色彩，多么吸引人也不行。尤其是那些路邊攤位或那些位于海灘附近的露天餐館，千萬(wàn)不要去。你可以讓當(dāng)?shù)氐呐笥鸦蝻埖昕撮T人給你推薦一下。
不要吃沒熟的食品，尤其是不要生吃生菜、西紅柿、黃瓜、豆瓣菜和歐芹。新鮮水果要削皮吃，或者至少要徹底洗干凈了再吃。
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