參加新東方冬令營需要注意什么?
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冬天天氣相對來說比較特殊,學生參加冬令營應該注意什么?下面新東方將為您提出一些建議。
以下是新東方冬令營為家長及學生提出的出行注意事項:
1、冬季出游必備物品
(1)防寒衣
(2)防凍膏和凍瘡膏:一定要注意防凍所以防凍膏是必須要準備的。
(3)不怕涼的食物:不要饑餓和疲勞在寒冷的野外中旅行,因為疲勞饑餓時身體就會變得衰弱,這時候最容易發(fā)生全身凍傷。2、冬季出行,注意保暖
2、準備要出游的朋友可以參照如下幾點。
一、應該選擇防風性的外套,如呢絨,毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對流的空氣層保暖性好,是冬季出游的首選。內衣要柔軟、吸濕、透氣,以利保溫、干燥。
二、盡量減少皮膚裸露地方,對于容易生凍瘡的地方必須經常摩擦和活動。風雪天外游一定要帶手套和耳套
三、應該注意飲食的搭配。瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處,可適當多食用。
3、雪地之中注意保護視力
白茫茫的雪地對紫外線的吸收較少,反射性強。當強烈的紫外線射入雪地或旅行者的眼中后會發(fā)生光化作用,經過七到八個小時的潛伏期,眼睛就會出現嚴重的微光,流淚,有異物感眼睛不能睜開,有強烈的灼傷感,劇烈疼痛。醫(yī)學上稱為“雪盲”,又稱太陽性眼盲以及紫外線角膜炎。雪地旅行可帶墨鏡防止雪盲,旅行中治療雪盲可以用人乳,鮮牛奶頻繁的滴眼。
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