不知道該如何選擇？
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現(xiàn)場(chǎng)地址：北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室（乘車：紅民村車站或地鐵4號(hào)線人民大學(xué)站C口出，雙安商場(chǎng)東側(cè)300米即到。）
上海匠弈籃球營(yíng)地地址：上海市浦東新區(qū)周祝公路
北京模擬NBA營(yíng)地地址：北京市豐臺(tái)區(qū)
北京走讀營(yíng)營(yíng)地地址：北京市海淀區(qū)首都體育學(xué)院,北京市海淀區(qū)蓮花橋
武漢集合地址：湖北省武漢市洪山區(qū)雄楚大道
武漢營(yíng)地一：湖北省武漢市洪山區(qū)珞獅路
武漢營(yíng)地二：湖北省武漢市洪山區(qū)雄楚大道
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1、半蹲跳 ①開始時(shí)，半蹲至1/4的位置，雙手放置于前，②向上跳的時(shí)候離地面距離保持最少20cm到25cm。(如果覺得簡(jiǎn)單，你也是可以跳至25cm-30cm)。當(dāng)在空中，雙手要在后面。著地時(shí)，完成一次。接下來，只需重復(fù)即可。
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