每個人都各有優(yōu)勢和缺乏，既要看到自個的利益，一起也要重視自個的缺陷，學會取長補短，發(fā)現(xiàn)并開辟自個的潛能，不斷提高自個，力求改進現(xiàn)狀，開創(chuàng)新局面。一起要長于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，悅納別人，行善積德，并以此作為人際關系的原則。
妒忌是把“雙刃劍”，在損傷別人的一起也會深深損傷自個。青少年為了消除妒忌心理，應當努力做到：
1、客觀知道自我和別人。每個人都各有優(yōu)勢和缺乏，既要看到自個的利益，一起也要重視自個的缺陷，學會取長補短，發(fā)現(xiàn)并開辟自個的潛能，不斷提高自個，力求改進現(xiàn)狀，開創(chuàng)新局面。一起要長于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，悅納別人，行善積德，并以此作為人際關系的原則。
2、戰(zhàn)勝虛榮心和過火自我。自尊心尋求的實在的榮譽，而虛榮心尋求的是虛偽的榮譽。關于妒忌心理來說，要面子、以降低別人來抬高自個恰是一種虛榮和空無心理的體現(xiàn)。具有妒忌心理的人往往十分自我，不能客觀看待別人的成績，總把他當成是自個的要挾，只需跳出“過火自我”的圈子，才能脫節(jié)苦楚。
3、密切往來，加深了解。很多妒忌心理是由誤解發(fā)生的。妒忌者誤認為對方的優(yōu)勢會對自個形成危害，然后耿耿于懷。所以要打開心扉，自動挨近，加強心理交流，防止發(fā)生誤會，而即便發(fā)生了也要及時妥善地消除。
4、學會公平競賽。競賽應是激勵人猛進的進程，而不應當把競賽自身看做目地，太過于看重成果，很容易引發(fā)不擇手段、損壞規(guī)則的惡性行動。要理解但凡競賽總有輸贏，不要把目地只放在輸贏上，而應當把要點放在進程上，從中發(fā)現(xiàn)自個輸或贏的道理，領會競賽的趣味，堅持健康的心態(tài)。
5、建立正確的價值觀。只需建立了崇高的價值觀，就能做到心胸開闊，脫節(jié)私心雜念，不計較眼前得失，更不會去妒忌別人的成功。一個靜心于自個的工作尋求的人是無暇妒忌的。
6、培育達觀的人生態(tài)度。人生自身就是一個大舞臺，每個人都有合適的人物，人終究的高興就來自于各得其所;要勇氣供認對方有比自個更高超更優(yōu)越的當?shù)?，然后從新知道、發(fā)現(xiàn)和發(fā)明自個。這么就能從病態(tài)的自尊心和自卑感中解放出來，從妒忌的泥潭中自拔出來。
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