遺忘。忘記是怎樣孕育發(fā)生的?有兩個緣故原由：一叫消退，便是你記了某些知識，但不常常去回想，那么它在腦筋里的印象就會漸漸削弱，以致終極消退失，就象紙上一團墨，不常常涂，時間一長就會泛淡、變白一樣;二叫滋擾，便是腦筋里記的工具太多了，常相互重疊、相互殽雜，要想回想明白某一個題目，一下子很難找到，每每顛末反重復復的苦想才氣想起來，大概想到一點兒。

    增強記憶力首先要處理好“記”與“忘”的關系，尤其是小學的語文、英語教學，“記”與“忘”的矛盾更加突出。要求教師在教學活動中怎樣幫助學生克服矛盾，增強記憶力，提高學習效果。我在以前的小學語文教學中摸索出一些經驗，總結出來供參考。小學低年級語文的學習，學生要學大量的生字，一般教師為了讓學生記住當天教的生字，采用一個生字最少寫二行，或者要抄寫一頁來迫使學生記住。學生寫字的時候教室里是靜悄悄的，只有沙沙的寫字聲。我也用這種方式來讓學生記字。

    增強學生的記憶能力，還要掌握大腦的活動規(guī)律，有五大規(guī)律：一是始動調節(jié)，要讓學生克服人體的“惰性”，掌握學習的內容由簡到難;二是優(yōu)勢法則，培養(yǎng)學生明確的學習目標;三是動力定型，教育學生多學多練，“熟能生巧”就是這個道理;四是鑲嵌式活動，學習內容，性質或形式要交替進行;五是保護性抑制，學習一小時左右，應當休息片刻。增強學生的記憶力，必須重視大腦活動的五大規(guī)律。

    除了以上五大用腦規(guī)律之外，在一天中學生的記憶力也有差別，在一天中人的記憶力最強的時間是晚餐前一小時左右，所以要動員學生充分利用這一時間段，來背誦課文、公式、單詞，以增強記憶效果。