建議一：制定嚴格的時間表

　　做作業(yè)時，家長不妨與孩子商量好做作業(yè)的時間和休息的時間，比如早晨6點到8點，頭腦清醒，體力充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間；晚上6點到10點，不利于記憶，可安排完成復(fù)雜計算的作業(yè)。一旦定下來就嚴格執(zhí)行。這樣做使孩子具有一定的緊迫感，加強了注意力，最終使其學(xué)習(xí)效果得以提高。

　　建議二：保持良好環(huán)境

　　孩子的書桌上盡量不放平日他最感興趣的非學(xué)習(xí)用品以免分心。既然有了規(guī)定，家長就不必陪讀或監(jiān)督，只需做自己的事情即可，但家中不要有過多的噪聲，如搓麻將、看肥皂劇等。一定要在家里給孩子提供相對安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　建議三：做到獎懲分明

　　當(dāng)孩子按規(guī)定去做取得初步成效時，家長必須及時給予肯定和獎勵，這種獎勵應(yīng)以精神獎勵為主也可輔之以必要的物質(zhì)獎勵。反之則必須給予應(yīng)有的懲罰。

　　建議四：讓孩子有自由支配的時間

　　把每天孩子需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)進行一個時間預(yù)計。一定要給孩子留下可自由支配的時間。如一共要一個半小時，那么孩子一個半小時（甚至提前保質(zhì)保量地）完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，讓他做喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因為早寫完就有更多時間玩了。

　　建議五：從生活習(xí)慣訓(xùn)練

　　通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有取勝的可能。甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會快起來。