回家串門中經(jīng)常遇到這樣的情況：

“今年又長胖了，真好 ”

“寒假來了，孩子又要胖了？”很多家長不免為此擔(dān)憂，“往年一個寒假下來，原本胖的孩子變得更胖，而原本瘦的孩子則更瘦。”株洲市婦幼保健院兒保科副主任醫(yī)師楊春柳指出，寒假之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因為不良飲食、生活習(xí)慣和錯誤的喂養(yǎng)方式造成的。

那么，如何可以避免這樣的事情發(fā)生呢？2020寒假減肥冬令營不僅僅可以讓孩子達(dá)到減肥目標(biāo)，更重要綜合素質(zhì)的全面提升，以及意志力、獨立能力以及良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。青少年減肥訓(xùn)練營采用360度科學(xué)運動法則，配合健康營養(yǎng)膳食，在保障青少年健康成長發(fā)育的基礎(chǔ)上科學(xué)減肥！

【減肥冬令營訓(xùn)練內(nèi)容】

運動訓(xùn)練課程：游泳、有氧健身操、越野行走、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球等；

健康教育課程：有效運動、合理膳食、心理平衡等減肥課程、假期作業(yè)輔導(dǎo)、有獎?wù)魑牡龋?/p>

拓展訓(xùn)練課程：CS野戰(zhàn)、團(tuán)隊建設(shè)、大河之舞、不倒森林﹑能量傳遞﹑共赴前程、排山倒海、無敵烽火輪等；

戶外活動課程：戶外拓展、水果采摘、野營、外出游玩等；

后續(xù)服務(wù)課程：終身肥胖瘦身咨詢，每周短信肥胖瘦身小貼士服務(wù)及電話提醒指導(dǎo)服務(wù)，家庭運動瘦身指導(dǎo)方案和光盤。

【減肥冬令營訓(xùn)練周期】

訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；

核心技術(shù)：能量平衡+有效運動+量化管理；

封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運動時間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定；

遠(yuǎn)程訓(xùn)練：訓(xùn)練營結(jié)束后，用高科技的“能量監(jiān)系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對飲食和身體活動進(jìn)行量化管理和動態(tài)指導(dǎo)；

通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制訓(xùn)練、量化管理，改變不科學(xué)的運動行為和不健康的膳食行為，將健康生活方式的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成受益一生的良好習(xí)慣。

【減肥冬令營專家團(tuán)隊】

七大專業(yè)團(tuán)隊集中為每個學(xué)員服務(wù)，分為專家團(tuán)隊、教練團(tuán)隊、營養(yǎng)師團(tuán)隊、醫(yī)師團(tuán)隊、指導(dǎo)員團(tuán)隊、輔導(dǎo)老師團(tuán)隊、顧問團(tuán)隊。

其中，教練團(tuán)隊具有30多名10多年以上專業(yè)7～18歲青少年減肥經(jīng)驗的核心教練，所有教練都具備高級私人教練認(rèn)證；90%以上的教練具備各種國家一級教練、高級教練、國家運動員認(rèn)證；50%以上的教練具備上海體適能教練認(rèn)證。

減肥冬令營招生對象：7～18周歲

開營時間：

第一期：2020年01月31日-2020年02月06日

第二期：2020年02月07日-2020年02月13日

營地地址：廣東省深圳市龍崗區(qū)大運中心體育館（同集合地點）

活動費用：4800元/人

費用包含：學(xué)員在營期間所有住宿，餐飲，訓(xùn)練，場地等費用。