那么現(xiàn)在的中學(xué)生，尤其是城市里的中學(xué)生，是如何解決早餐問題的呢？不吃早餐的原因是什么呢？中學(xué)生寒假冬令營專家表示，孩子和家長應(yīng)該注重飲食，早餐是必須要吃的。

  一、同學(xué)們要提高課堂學(xué)習(xí)效率，晚上不熬夜，合理安排作息時間。早飯不要買得（吃得）太匆忙，可以吃得更豐富些。假期休息時，保持住良好的作息習(xí)慣，一日三餐，缺一不可。

  二、學(xué)校應(yīng)該采取多種形式，多普及健康生活知識，讓同學(xué)們多了解營養(yǎng)健康學(xué)的知識。在關(guān)注同學(xué)們學(xué)習(xí)成績的同時，關(guān)注同學(xué)們的身體健康，只有健康的身體才能擔(dān)負起沉重的學(xué)業(yè)。學(xué)校還應(yīng)加強食堂建設(shè)，力求早餐食物品種豐富多樣，健康營養(yǎng)，物美價廉。

  三、家長因為工作繁忙，無法保證每天早上五六點起來給孩子做早餐可以理解，中學(xué)生寒假冬令營老師希望家長但能多做（準(zhǔn)備）一頓營養(yǎng)豐富的早餐就多做（準(zhǔn)備）一頓吧，畢竟孩子的健康問題，不容忽視。