你們在國外上學(xué)或者工作已經(jīng)有一段時間了。獨(dú)自走出家門也許不是第一次，但是，走出國門，獨(dú)自在國外肯定是你們?nèi)松械牡谝淮?。出國不像出門那么簡單，畢竟要在異國他鄉(xiāng)獨(dú)自生活和工作兩年三載，因此，方方面面都不會像在國內(nèi)那樣順利。這主要是由于語言和文化環(huán)境的改變所造成的。其實這就是我們平時所說的 “文化沖擊”。
再加上有的學(xué)員不善于結(jié)交新朋友，因此心理總感到孤單，寂寞，思家之情也會油然而生。 針對這種情況，如何能夠更快更好的適應(yīng)國外的生活建議：
留學(xué)生活人際交往上： 一是到了沙特之后，利用網(wǎng)絡(luò)或其他方式，盡快與中國團(tuán)體取得聯(lián)系，擴(kuò)大自己的社交圈，這點(diǎn)非常重要。因為我們來自相同的國家，有相同的文化底蘊(yùn)，所以容易相互理解。
二是構(gòu)建自己在沙特新的人際交往圈。來到陌生的國度，親人朋友都不在身邊，很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感陌生感不適應(yīng)感等。那首先我們在人際關(guān)系上要重新形成新的圈子。誰都知道，出門靠朋友，人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，很多困難的時刻有朋友的支持很容易 過去。交朋友需要自己開放的心態(tài)，敢融入全新的生活，如何與同行的同事之間搞好關(guān)系是人際交往的第一關(guān)。
第三就是與當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行有效、友善的溝通，就當(dāng)是練習(xí)自己的口語。只要自己心態(tài)積極，主動地觀察當(dāng)?shù)厝说男袨榱?xí)慣，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度去學(xué)習(xí)、模仿好的行為習(xí)慣，這樣你就能很快的融入新的環(huán)境。
留學(xué)生活語言上： 在工作中要不恥下問。工作上的第一關(guān)就是語言問題，所有的交流都將不再是母語，因此有堅實的英語口語基礎(chǔ)至關(guān)重要，一開始就要有心理準(zhǔn)備，向國外醫(yī)生和護(hù)士求助，了解他們的發(fā)音習(xí)慣，這樣工作和交流才會順利，也能縮短你的適應(yīng)時限。
最后要學(xué)會利用各種專業(yè)海外服務(wù)機(jī)構(gòu)，遇到問題，可以找他們，利用和接受他們的免費(fèi)咨詢和輔導(dǎo)，以便盡快的解決問題，克服困難。
