國內(nèi)冬令營指出首先自己要給自己一個緊張的氛圍。

    處于青春期的初中生，晚自習(xí)還算是比較新鮮吧，沒有養(yǎng)成晚自習(xí)學(xué)習(xí)的意識，晚自習(xí)的幾個小時在說說笑笑中就過去了，自己能利用的時間很少。所以初三生首先要從心理上認(rèn)識到晚自習(xí)的重要性，不要覺得晚自習(xí)不重要，不要以為所有人的晚自習(xí)都是和自己一樣。要讓自己有緊張的氛圍，你就要時刻關(guān)注一下班里成績最好的同學(xué)是怎么利用晚自習(xí)學(xué)習(xí)的，學(xué)會觀察他們有哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你才能認(rèn)識到自己和別人存在什么差距，才能重視晚自習(xí)。

    其次一定要有計劃才可以。

    每個晚自習(xí)都要有一定計劃，每節(jié)自習(xí)課都要有一個計劃，計劃好每節(jié)自習(xí)課要學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的東西，計劃好每節(jié)自習(xí)課要做的試題，只有這樣你才能一點一滴的進步，你才能養(yǎng)成好的晚自習(xí)習(xí)慣。

    最后，按時作息，不挑燈夜讀。

    有些初三生為了趕上跟別人的進度，晚自習(xí)下課了還要挑燈夜讀，然而這樣對于初中生來說是得不償失的，北京冬令營提出要保持有一個好的習(xí)慣，充分利用好每一節(jié)晚自習(xí)，而不是把自己搞垮。還有的初三生，上完晚自習(xí)以后，還要利用休息時間跟同學(xué)們玩耍，對于青春期的初三生來說，這個誘惑也是很大的，以為自己的精力充沛，滿不在乎。這種做法也是萬萬不可取的，一定要養(yǎng)成好的作息時間，該休息時休息，該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí)，這樣才能保證自己有好的狀態(tài)迎接中考