“我女兒自上初中以來(lái),表現(xiàn)很好。然而,就在我的眼皮底下,她不知不覺(jué)就變了,最大的變化從初三開(kāi)始。早晨起得早,帶著手機(jī)上廁所,一上就是半個(gè)多小時(shí)。我們說(shuō)她,她全當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),照樣我行我素。中午亦如此。晚上在家學(xué)習(xí)到9點(diǎn)左右,就穿戴整齊地下樓了,說(shuō)學(xué)習(xí)學(xué)累了,需到小區(qū)里走走,休息一會(huì)兒??梢幌氯?,就是40多分鐘。有幾次,我透過(guò)窗戶看到她一直在樓下的綠化帶旁邊打電話,表情豐富,非常開(kāi)心。我心里砰砰砰地直跳:女兒是早戀了嗎?是迷戀手機(jī)里的言情小說(shuō)還是各種游戲呢?總之,手機(jī)與她寸步不離。我該怎么做?”
一是沉迷手機(jī)危害大,家長(zhǎng)以身做榜樣。要改變孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀,必須讓孩子真正認(rèn)識(shí)到“控”手機(jī)的危害。比如,長(zhǎng)期不節(jié)制地使用手機(jī),會(huì)使學(xué)習(xí)成績(jī)大大退步,會(huì)影響與周圍人的交流與溝通;會(huì)對(duì)父母的要求置若罔聞、更為叛逆;還會(huì)出現(xiàn)視力下降、注意力障礙等問(wèn)題。這些問(wèn)題,直接影響到孩子身心的健康發(fā)展。
二是利用同伴力量,轉(zhuǎn)移注意力。請(qǐng)您留意孩子的交友情況,邀請(qǐng)女兒的同學(xué)們、朋友們伸手拉她一把,女兒更容易接受。也鼓勵(lì)女兒和她的同學(xué)們、朋友們一起面對(duì)面地交流,這樣的交流更直接、更充分、更愉快!當(dāng)面對(duì)面的交流能夠滿足孩子的心理需求時(shí),手機(jī)短信或QQ聊天,也就不那么重要了。父母親也應(yīng)在孩子面前少用手機(jī),多給孩子營(yíng)造一種閱讀的環(huán)境,培養(yǎng)孩子多讀書(shū)、讀好書(shū)、以書(shū)為友的良好習(xí)慣,慢慢地使孩子回到她原先的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)中。
三是約法三章,堅(jiān)決執(zhí)行。孩子的自覺(jué)性和自控能力都無(wú)法與成人相比,因此,在戒除手機(jī)癮的過(guò)程中,家長(zhǎng)的關(guān)心是必不可少的,也是非常重要的。家長(zhǎng)要和孩子約法三章,什么時(shí)間可以用手機(jī),什么時(shí)間不行;應(yīng)該用手機(jī)干什么?違反了應(yīng)當(dāng)受到什么樣的懲罰,做好了應(yīng)當(dāng)如何鼓勵(lì)。賞罰要分明,執(zhí)行要堅(jiān)決。嚴(yán)中有愛(ài),愛(ài)中有嚴(yán),孩子一定會(huì)改變。