北京開心冬令營經(jīng)過多年的經(jīng)驗總結出以下四點外出安全小常識，幫助各位學員更安全外出游玩。

1、不要裸身睡覺。有的學員習慣夜間裸身或僅穿短內褲睡覺，這在住旅社、賓館時，是切切不可以的。這樣很容易感染多種傳染病。因此，應穿一套寬長的內衣睡覺，出完差回到家里后洗凈和消毒后再穿著。

2、房間內要經(jīng)常開窗換氣。一般賓館雖然備有空調，但常門窗緊閉，氣溫恒定，室內空氣得不到流通，十分適合某些病毒或細菌生長繁殖。加之室內外溫差較大，很容易使住在里面的人感到頭昏、乏力、鼻塞，甚至感冒，患上“空調綜合征”。為了預防疾病，學員們應每天定時打開門窗通氣，特別是夜間就寢前和早晨起床后，一定要開窗通氣20分鐘左右，使空氣對流，以保持室內空氣的清潔度。

3、  洗漱用具要自備，絕不使用盆浴。住旅社或賓館，每天免不了要洗臉、洗澡、漱口。注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴中，漱口杯、面盆等。洗澡應采取淋浴，絕對要避免染性交叉感強的盆浴。洗臉也以在水龍頭下用流水沖洗為宜。  

4、上廁所盡量使用蹲式而不用坐式。坐式馬桶，最容易使人感染痢疾、傷寒、淋病、梅毒，疥瘡等傳染病。為安全起見，最好將清潔的衛(wèi)生紙墊在馬桶的木墊上再用。

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