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如何培養(yǎng)籃球意識(shí)

來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2012-8-30


    意識(shí),通過(guò)反復(fù)的練習(xí),多次的比賽而形成這種對(duì)籃球的理解和運(yùn)用的能力。由此可見(jiàn),衡量一名好的籃球運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn),不僅要看他是否有扎實(shí)的基本功和良好的身體素質(zhì),更重要的是他是否具備良好的籃球意識(shí)和意志品質(zhì)。后者是先天的,與個(gè)人性格有關(guān)。但前者是可以通過(guò)指導(dǎo)練習(xí)慢慢培養(yǎng)的。
  “籃球意識(shí)”是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中能隨即應(yīng)變地爭(zhēng)取主動(dòng)并正取的實(shí)施自己的行動(dòng)和策略的一種即興發(fā)揮能力。是在比賽中各種技術(shù)動(dòng)力、戰(zhàn)術(shù)正取靈活運(yùn)用和發(fā)揮生理機(jī)能和技戰(zhàn)術(shù)能力的自覺(jué)的、能動(dòng)的、富有創(chuàng)造性的,具有特殊作用心理活動(dòng)。因此,“籃球意識(shí)”是在籃球比賽中,運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上的客觀具體情況,通過(guò)感覺(jué)、觀察、思維、判斷支配采取實(shí)效合理行動(dòng)的過(guò)程和總和。“籃球意識(shí)”它表現(xiàn)在具體動(dòng)作轉(zhuǎn)向思維,并由思維再轉(zhuǎn)向具體的動(dòng)作。也就是說(shuō):“籃球意識(shí)”是在長(zhǎng)期的科學(xué)地、系統(tǒng)地與多次激烈對(duì)抗比賽的戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐中形成和發(fā)展起來(lái)的,它是運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)業(yè)知識(shí)的積累和經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶,并隨著運(yùn)動(dòng)員,同時(shí)也隨著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。

  籃球戰(zhàn)術(shù)是在籃球比賽中,為保證隊(duì)員個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用和綜合素質(zhì)的充分發(fā)揮,所表現(xiàn)出隊(duì)員之間相互協(xié)同配合的組織形式。它是以技術(shù)為具體內(nèi)容,以?xún)蓚(gè)人以上的默契配合為手段所表現(xiàn)出的一種特殊的時(shí)空框架。

  個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)指隊(duì)員在比賽中,所產(chǎn)生的對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法,時(shí)機(jī)和時(shí)空條件懂得規(guī)律性認(rèn)識(shí)。它反映的客觀比賽中就是隊(duì)員靈活、正確的適應(yīng)比賽情況的能力。不僅在同一個(gè)隊(duì)中的兩個(gè)隊(duì)員形成默契和共識(shí),而且在比賽中對(duì)一些關(guān)鍵球配合處理上也要有上佳的表現(xiàn),這樣才能體現(xiàn)一個(gè)隊(duì)員的真實(shí)水平的價(jià)值。

  戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在復(fù)雜多變的比賽中,適當(dāng)?shù)倪x擇和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)時(shí),要表現(xiàn)出運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的及時(shí)性、合理性、有限性。因此個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)行動(dòng)的要求可概括為以下五個(gè)方面:

  1感知的正確性。

  2迅速正確的判斷。

  3戰(zhàn)術(shù)要有目的性、實(shí)效性。

  4動(dòng)作的合理性、應(yīng)變性、隱蔽性。

  5配合的整體性

  進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是隊(duì)員運(yùn)用各種進(jìn)攻技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)的,它的基本內(nèi)容可按無(wú)球與有球情況來(lái)分。例如,穿插、跑動(dòng)、輪流換位等。

  個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是隊(duì)員根據(jù)具體的情況合理運(yùn)用防守技術(shù),阻撓和破壞對(duì)方的進(jìn)攻意圖,并以爭(zhēng)奪控球?yàn)槟康牡牟呗孕袆?dòng)。它是基本內(nèi)容可防守?zé)o球隊(duì)員和防守有球隊(duì)員分類(lèi)說(shuō)明。例如,快速回防,協(xié)防等。

  個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)行動(dòng)決不是單干行為,應(yīng)根據(jù)比賽中的防守雙方的實(shí)際情況作出具體針對(duì)性的行動(dòng)反應(yīng)。比賽中戰(zhàn)機(jī)的出現(xiàn)只是一瞬間,因此,適時(shí)的捕捉戰(zhàn)機(jī)是提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)行動(dòng)質(zhì)量的重要因素。腳步動(dòng)作的快速、靈活、多變是完成個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)行動(dòng)的基礎(chǔ),其必須體現(xiàn)快、慢、動(dòng)、靜相結(jié)合的特點(diǎn)。

  培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一個(gè)綜合素質(zhì)的體現(xiàn),其培養(yǎng)途徑多種多樣,通常應(yīng)從幾個(gè)方面入手。

  1抓好基礎(chǔ),抓好基本功的訓(xùn)練。

  2在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時(shí),要樹(shù)立和培養(yǎng)隊(duì)員的集體觀念。

  3在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中,充分發(fā)揮教練的主導(dǎo)作用。

  4在訓(xùn)練中,注意培養(yǎng)隊(duì)員的觀察力和判斷力,特別要教會(huì)隊(duì)員用眼的余光觀察和對(duì)場(chǎng)上各種情況的判斷能力。

  5在重視技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),更應(yīng)重視籃球理論學(xué)習(xí)及文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。

  6在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中,要貫徹好分

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