很多同學(xué)對腳踵疼痛并不在意，其實這是大錯特錯的，應(yīng)該靜養(yǎng)調(diào)節(jié)并采取措施。

    你打籃球時有沒有出現(xiàn)過腳踵疼痛的現(xiàn)象呢？反正筆者經(jīng)常出現(xiàn)這種毛病，當(dāng)知道它的危害之后筆者打算靜養(yǎng)了。

    哈林秀王冬令營告訴你腳踵疼痛這是由于腳部看地時，腳踵的骨頭于皮膚之間的脂肪組織，受到多次急劇的沖擊，而受到損傷。
預(yù)防方法：
        將柔軟的海綿墊在腳跟下，或是在腳跟內(nèi)側(cè)墊上棉花，如此一來，雖受到下方的力量，亦可防止皮下組織被壓迫到側(cè)方。治療腳踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，盡量避免腳踵受到強(qiáng)力的沖擊，同時練球之后要做護(hù)理，例如以溫濕毛巾熱敷。所以這種毛病若是不予理會，往往變成慢性病，很難治療，最好在病狀的初期時就加以處置。