在籃球運(yùn)球技術(shù)中，變向運(yùn)球技術(shù)是控制球隊員擺脫與制約防守隊員的銳利武器。我們在這里主要講解籃球跨下運(yùn)球技術(shù)。

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對比體前、背后、后轉(zhuǎn)身等變向運(yùn)球技術(shù)，胯下變向運(yùn)球具有下列特點(diǎn)：

 改變方向之前及以后，球均可保持在體側(cè)，以利于保護(hù)球；隱蔽性強(qiáng)，對手難以預(yù)測；能與其他技術(shù)有機(jī)結(jié)合，連續(xù)變化使用。

 一、“1+1胯下”變向：

 右手運(yùn)球?yàn)槔�，面對防守隊員左腳在前，右手拍球經(jīng)胯下地面彈向身體左側(cè)，同時右肩向左前方傾出，作超越對手狀。此時若對手相應(yīng)側(cè)滑步堵位，左手即再拍球經(jīng)胯下地面彈回身體右側(cè)，同時左肩迅速向右前方傾出，邁右腳換左手運(yùn)球快速超越對手。

 二、“體前+胯下”變向：

 右手運(yùn)球至防守者前約一步，突然做體前變向把球引拍向身體左側(cè)地面，同時右腳前胯逼近對手急停。此時對手必定隨球右滑步堵位，趁其來不及再及時改變方向之際，左手拍球經(jīng)胯下地面再彈回身體右側(cè)，右腳前胯以右手運(yùn)球快速從對手左側(cè)突破。

 三、“胯下+背后”變向：

胯下變向方法同例一所述。左手運(yùn)球順勢將球引至身后，再換右手運(yùn)球快速從對手左側(cè)突破。本方法可以在胯下變向運(yùn)球后左手運(yùn)球一次。