在籃球運動場上，很少人用左手打球。但是，當你們看到左右手用的靈活的運動員時，內(nèi)心是否充滿了羨慕？

　　哈林秀王冬令營介紹，左手的重要不言而喻，練好了左右手，用起突破技巧來，本分防不住。

　　那么，怎樣練習左手呢？

　　首先注意的就是步伐。想要熟練的使用左手，還必須會熟練的使用左腳步伐。

　　相信很多朋友在上籃或者突破的時候，用左腳步伐左手上籃就會感覺很別扭？經(jīng)常性的會做出犯規(guī)的走步動作。

　　其實，這些都很正常，不過是習慣了上籃先跨右腳。所以，當你跨出去你再想換回來就只有兩種可能：

　　一：一步上籃

　　二：四步上籃（犯規(guī)動作，走步）

　　在練習突破的時候，可以用胯下運球，你把右腳向前邁一小步，用右手把球往左手運，當球到左手時，如果此刻立刻啟動上籃的話，就必須先跨左腳，因為右腳已經(jīng)前伸，球也在左手。

　　做到這樣的地步，立刻用速度加右臂的掩護，晃過自己的對手，來一場漂亮的左手上籃。

　　以上僅僅只是一個練習方法，不致于你每次走步，想要熟練的話，必須多練幾次。

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