在籃球運動中，有一項很重要的基礎技術，那就是移動技術。

在玩籃球的時候，要使自己跑得快、停得牢、轉動自如。要知道，在籃球比賽中，不管你用什么樣的籃球進攻技術，這些進攻技術都是在跑動中完成的，比如說傳球、運球、投籃等等籃球技術。如果連跑都跑不好，跑不快，停也停不好，停不穩(wěn)，轉動就跟別提的情況中，在進行傳球、運球和投籃等動作的時候，手腳無法協(xié)調，會出現(xiàn)球離手，人倒地的情況。

 掌握籃球移動技術，可以盡快的幫你掌握其他籃球技術。所以，有空的時候，大家多練習一下跑、停、轉，當項籃球基本技術都掌握熟練的時候，其他的技術就輕而易舉的被你學會。

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