在籃球接球技術(shù)中，雙手接球技術(shù)比較常用。

　　在我們接球時(shí)，兩眼注視來球方向，用腳步調(diào)整接球位置，并向來球的方向迎上去，兩臂向來球方向伸出，五指自然分開，兩拇指成八字構(gòu)成一個(gè)半球形。

　　當(dāng)手指剛接觸到球時(shí)，兩臂隨球后引，緩沖來球的力量，兩臂順勢回收，握球于胸前，保持基本站立姿勢。

　　在雙手接球的時(shí)候，兩眼注視來球，伸手迎球，手指觸球后引；接高于腰部的球時(shí)，手指向上，手心向前，兩拇指成八字形；接低于腰部的球時(shí)，手指向下，手心向前，兩小拇指相對成八字形

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