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哈林籃球冬令營(yíng):如何正確拋投

來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-10-9

拋投是一項(xiàng)小個(gè)子球員打大個(gè)子常用的籃球技巧。它的特點(diǎn)是投籃隱蔽性高,出手速度快,不易被封蓋等特點(diǎn)。


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首先拋投的地點(diǎn)大概是距籃筐3到5米的地方,不宜過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)。在外線尋找機(jī)會(huì)突破,突破破時(shí)壓低重心,注意球的保護(hù)。等過(guò)了防守者以后,接近籃筐,減速,垂直向上跳,身體要保持平衡。出手拋投。


拋投中最重要的是手型,最關(guān)鍵是要柔和,不建議用手腕拋球,因?yàn)槭滞髵伹蚯驎?huì)很難得到控制,容易投偏,而且出手速度比較慢。比較好的手型應(yīng)該是用手臂向上推,盡量推高的地方,同時(shí)手指將球撥出。希望對(duì)你能有所幫助。

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