在這里，我們把蓋帽歸納為防守技巧， 因?yàn)樯w冒是阻止對(duì)方進(jìn)攻的籃球技巧。

　　在賽場(chǎng)上，想要施展蓋冒技巧的話，很多的時(shí)候會(huì)陷入犯規(guī)過多的麻煩。

　　想要給對(duì)手一扣火鍋，同時(shí)又不惹起裁判懲罰，那么就必須注意時(shí)機(jī)。

　　什么情況下是合適的時(shí)機(jī)呢？這就需要了解對(duì)手，研究他們的投籃，同時(shí)還必須知道，什么時(shí)候該遠(yuǎn)離你的防守對(duì)象。

　　記�。撼錾�的蓋帽王，不只是蓋自己防守隊(duì)員的帽。

　　以下是成為蓋帽高手的十點(diǎn)秘訣：

　　一、提高警惕：要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要蓋一個(gè)人的球，你要離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。�� 　　

　　二、研究對(duì)手：在你開始蓋帽之前，要確認(rèn)他將肯定會(huì)投籃。

　　三、保持耐心：不要離開你的防守隊(duì)員太久，否則，他會(huì)如入無人之境，輕松投籃。

　　四、時(shí)機(jī)合適：卡好你的移動(dòng)時(shí)間，在他出手前，你要靠近他。

　　五、迅速到位：沖向投籃者或者他要投籃的位置。

　　六、識(shí)別投籃：關(guān)鍵是要知道他將如何投籃，他的站位和形體動(dòng)作會(huì)顯示他投籃的類型。

　　七、迅速起跳：你沒有時(shí)間膝蓋彎曲作起跳動(dòng)作，一定要快速雙腳起跳。

　　八、身體伸直：注意不要因?yàn)樯眢w接觸或者打手犯規(guī)。除非他后仰跳投，由于慣性，他會(huì)撞你。

　　九、完全伸展：如果你伸出去蓋帽的手臂完全伸展，你會(huì)夠到更高的地方。

　　十、手腕撥球：用手腕迅速撥球，但是動(dòng)作不宜過大。記住，就是輕輕一撥，就可能改變一個(gè)本來可以命中的投球。

2014冬令營(yíng)報(bào)名聯(lián)系方式：
哈林籃球冬令營(yíng) http://www.weisiten.com.cn/halinxiuwang/
全國(guó)咨詢電話: 400-6900-650  010-59792290  歡迎致電 
報(bào)名地址：北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室（雙安商場(chǎng)東側(cè)200米）