很多朋友在投籃的時候習(xí)慣用眼睛瞄準籃筐，以眼睛到籃筐的視線為主作為球運行的線路。這在開始的時候是必然，誰都是要經(jīng)過這個階段

哈林籃球冬令營介紹，瞄準的誤區(qū)。

　　1、單純的以眼睛到籃筐的視線為主作為球運行的線路。這樣的方法即使不從動作合理性去分析，只從單純的視線來講，在左右不同角度也很難適應(yīng)比賽中接球，運球，快速跑動的投籃。因為視線本身就有偏差。除非你一直一個人慢慢的投籃。
　　2、單純的瞄準前框或者后框。其實這可以算是一種比賽中調(diào)整的方法。比賽中體力不足的時候可以看后框。經(jīng)常對抗后肌肉感覺僵硬可以看前框。但如果照這樣聯(lián)系基礎(chǔ)的話，容易在舉球后有個停滯再瞄準發(fā)力的過程，造成挺腰。發(fā)力不連貫。
　　3、扭頭過度。我這幾天打球遇到一個家伙，是右肩投籃的，但是頭歪到右肩上瞄準。這種投籃在空位也不是非常穩(wěn)定，更不用說在高強度比賽中進行了。
　　4、抬頭。這種往往是發(fā)現(xiàn)高弧度的好處后，自覺不自覺的抬頭。但是抬頭影響到全身的平衡，所以這類人命中率也不夠穩(wěn)定。
　　5、視線發(fā)散，以眼睛到籃筐的視線為主作為球運行的線路的方法最終惡果。往往在對手伸手干擾后，視線臨時看到其他地方，從而使整個出手方向都發(fā)生改變。