在籃球突破技術(shù)中，同側(cè)步突破技術(shù)也是比較重要的籃球突破技術(shù)之一。

　�。ㄒ宰竽_做中樞腳從防守人的左側(cè)突破為例）兩腳斜前開立，兩膝微屈，雙手持球于胸前。

　　在同側(cè)步突破時，左腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，上體向右側(cè)前方傾倒，右腳迅速向防守的左側(cè)跨出。同時，上體稍右轉(zhuǎn)，右手向右腳的側(cè)前方推放球。當(dāng)球離手后，中樞腳繼續(xù)用力蹬地，快速上步超越對手，接著用右手運(yùn)球前進(jìn)。

　　在進(jìn)行同側(cè)步突破時。左腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，上體迅速前傾并右轉(zhuǎn)，肩領(lǐng)先，球落點(diǎn)在右腳的側(cè)前方

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