來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2013-1-17

在籃球比賽中，進攻隊員往往處于主動狀態(tài),而防守隊員則處于被動狀態(tài)，作為一名進攻隊員得球后要想最快的突破對手的防線, 就應該充分利用這一變化去創(chuàng)造和把握時機。

籃球過人技巧教學 
     持球突破，是持球隊員利用靈活合理的腳步動作和逼真的假動作,結合運球去超越擺脫對手的一種攻擊性很強的技術。在籃球比賽中，進攻隊員往往處于主動狀態(tài),而防守隊員則處于被動狀態(tài)，作為一名進攻隊員得球后要想最快的突破對手的防線, 就應該充分利用這一變化去創(chuàng)造和把握時機。 

一 在無球的情況下進行有目的的移動創(chuàng)造時機 
 作為要持球突破的隊員,在沒有接球之前,盡量使防守隊員隨自己移動.通過自己跑動的快慢變化，以及變向和轉身等動作,帶動防守隊員做被動的移動。另外也可以通過同伴掩護等幫助,為接球后的突破創(chuàng)造良好時機。 

二 接傳球后的第一時間為最佳突破時機 
進攻隊員在未接球之前先對場上情況做一觀察,判斷出進攻方法和路線，接到球后不要急于運球,因為這一時間是突破的最佳時機。即當進攻隊員接到球后一瞬間，可任意選擇運球、傳球或投籃，處于主動優(yōu)勢，而跟防隊員對持球隊員的下一動做難以作出判斷，完全處于被動狀態(tài)。此時持球隊員應該立刻根據(jù)來防對手的跑位或站位,迅速利用原地各種假動作迷惑對方,迫使對手在移動中被動的隨自己的動作而做出相應反應,造成對手出現(xiàn)防守漏洞,持球隊員可及時運球突破對手。 

三 利用步法去超越防守隊員 
這里所說的超越，是指持球隊員在運球過程中，當防守隊員出現(xiàn)瞬間的防守失誤時，應迅速加大步法的跨度及時搶跨到有利位置，從而突破對手。 
籃球投籃技巧教學 
投籃是進攻隊員為將球投進籃而采用的各種專門動作的總稱。