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籃球技術(shù)之“攻擊性”防守

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-8-18

哈林秀王冬令營介紹,防守意識(shí)和意志品質(zhì)是影響“攻擊性”防守的因素之一!肮粜浴狈朗匾庾R(shí)和意志品質(zhì)作為影響“攻擊性”防守質(zhì)量的重要因素。


  哈林秀王冬令營介紹,在籃球運(yùn)動(dòng)中,有著“攻擊性”防守的說法!肮粜浴狈朗厥乾F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中的一種攻擊性、破壞性很強(qiáng)的防守,是當(dāng)今籃球比賽中防守的突出特點(diǎn)。
 
  《籃球大詞典》將“攻擊性”防守界定為,是在防守的基礎(chǔ)上主動(dòng)出擊,給進(jìn)攻者以強(qiáng)大的壓力,控制進(jìn)攻者的一種防守配合。而我國大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為“攻擊性”防守從個(gè)人防守角度來講就是首先要通過控制無球隊(duì)員,并使其無法接球或接球失誤。
 
  當(dāng)無球隊(duì)員一旦持球后,防守隊(duì)員就要馬上果斷地靠近緊逼,利用手臂和身體的動(dòng)作,妨礙其行動(dòng)威脅他的球造成攻方失誤或失球,而達(dá)到控制球權(quán)的目的。對(duì)于防守來講,就是要采用綜合多變的防守。防區(qū)緊逼對(duì)手,趁對(duì)手在防守戰(zhàn)術(shù)變化上的不適應(yīng)或來不及適應(yīng),控制比賽的主動(dòng)權(quán),從而獲得比賽勝利。

  防守意識(shí)和意志品質(zhì)是影響“攻擊性”防守的因素之一!肮粜浴狈朗匾庾R(shí)和意志品質(zhì)作為影響“攻擊性”防守質(zhì)量的重要因素,是保證“攻擊性”防守技戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的基礎(chǔ);運(yùn)動(dòng)員自身的技術(shù)水平能力,運(yùn)動(dòng)員本身的力量、速度、耐力等諸多因素會(huì)限制“攻擊性”防守的強(qiáng)度。

  那么,應(yīng)該如何提高“攻擊性”防守?
 
  一、要提高教練員對(duì)“攻擊性”防守的認(rèn)識(shí),加強(qiáng)教練員對(duì)“攻擊性”防守這方面的理解。因?yàn)榻叹殕T是一隊(duì)之首,一個(gè)球隊(duì)的防守水平如何是與該隊(duì)教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)思想,以及平時(shí)有計(jì)劃、有目的、有系統(tǒng)的科學(xué)訓(xùn)練安排分不開的。教練員要掌握當(dāng)今世界籃球發(fā)展的動(dòng)向,不斷地關(guān)注創(chuàng)新防守的技戰(zhàn)術(shù)體系,豐富防守及戰(zhàn)術(shù);
 
  二、要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員“攻擊性”防守意識(shí),運(yùn)動(dòng)員要做好長期艱苦訓(xùn)練的準(zhǔn)備。注意思想教育和防守理論的灌輸,提升防守技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練、身體素質(zhì)的訓(xùn)練和思想作風(fēng)的訓(xùn)練等等。通過一系列的嚴(yán)格和艱苦的訓(xùn)練來提高“攻擊性”防守技戰(zhàn)術(shù)的能力;
 
  三、要強(qiáng)化身體訓(xùn)練,必須毫無保留地貫徹“三從一大”的原則。因?yàn)椤肮粜浴狈朗剞D(zhuǎn)換速度及銜接很快、很緊湊,要求運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度下進(jìn)行比賽。同時(shí),“攻擊性”防守又要求運(yùn)動(dòng)員不停地追擊、夾擊、圍攻對(duì)方的有球隊(duì)員,在球場上不停地奔跑、移動(dòng)、補(bǔ)位、起跳,從而迫使對(duì)方傳球失誤或不到位,使自己獲得進(jìn)攻機(jī)會(huì)。這種防守體力消耗很大,要求運(yùn)動(dòng)員必須具備充沛的體力和良好的身體素質(zhì),才能很好地達(dá)到“攻擊性”防守的目的。

  籃球比賽中的攻防是一對(duì)矛盾的對(duì)立統(tǒng)一體,進(jìn)攻促進(jìn)防守,而“攻擊性”防守在促進(jìn)進(jìn)攻的同時(shí),又向進(jìn)攻提出了更高的要求,促使目前籃球技戰(zhàn)術(shù)有了新的發(fā)展。

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