欧美xxxx极品bbw,啦啦啦www高清在线观看视频,久久综合给合久久狠狠狠9,就去干成人网,久久婷婷成人综合色

首 頁(yè) 國(guó)際營(yíng) 國(guó)內(nèi)營(yíng) 優(yōu)惠卡 在線報(bào)名  
 
 
 
冬令營(yíng)-預(yù)約報(bào)名登記優(yōu)惠卡
  全國(guó)免費(fèi)報(bào)名電話:400-6900-650
填寫您的姓名:  
填寫您的電話:  
填寫意向線路:  
 
 
 

聯(lián)系我們

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場(chǎng)東側(cè)100米)
咨詢總機(jī):010-59792290   400-6900-650
您的位置:哈林秀王 >> 籃球指南

籃球突破技術(shù)講解

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-10-22

為了對(duì)付“對(duì)持球隊(duì)員采用緊逼防守和貼身防守”,當(dāng)前突破技術(shù)有了較大的發(fā)展,表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:


 哈林籃球冬令營(yíng)介紹
       一、突破速度快而猛,球員身體素質(zhì)好,起動(dòng)突然、快速,控制球技術(shù)嫻熟,突破勢(shì)如破竹!1對(duì)1”的常規(guī)人盯人防守已很難防住突破能力強(qiáng)的隊(duì)員;

  二、突破時(shí)重心低,變換運(yùn)球動(dòng)作幅度大。由于是緊逼防守,身體緊貼持球隊(duì)員,持球隊(duì)員運(yùn)球時(shí)球必須運(yùn)在身體側(cè)方或后方,才能調(diào)動(dòng)防守隊(duì)員的重心移動(dòng),產(chǎn)生位置差。加大運(yùn)球動(dòng)作幅度主要以肩關(guān)節(jié)為軸的上臂運(yùn)球帶動(dòng)腰部轉(zhuǎn)動(dòng);

  三、持球突破增多,目前在比賽中運(yùn)用較多的是接球后持球突破。采用貼近防守,運(yùn)球隊(duì)員在原地運(yùn)球時(shí),多次運(yùn)用胯下變向,背后變向和運(yùn)球虛晃等突破技術(shù),調(diào)動(dòng)防守隊(duì)員移動(dòng),窺測(cè)突破方向,尋找突破時(shí)機(jī);

  四、與假動(dòng)作結(jié)合,靈活多變。假動(dòng)作逼真,誘騙性強(qiáng),真真假假,使突破技術(shù)更具有攻擊性;

  五、多種技術(shù)相組合,由于運(yùn)球技術(shù)熟練,持球突破后再遇補(bǔ)防或協(xié)防,一般不立即停球,而是繼續(xù)運(yùn)球突破,最后是向籃下空隙處做跳步急停,擺脫防守者投籃。技術(shù)全面并緊密銜接,使突破應(yīng)變力增強(qiáng),技術(shù)間轉(zhuǎn)移快,使進(jìn)攻更為主動(dòng)。

上一篇:
下一篇:沒有了

 

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名地址:北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室(雙安商場(chǎng)東側(cè)200米,4號(hào)地鐵人民大學(xué)站c出口,公交:紅民村站)

客服熱線:400-6900-650 值班:13691570089

copyright @ 2013 donglingying.cc all rights reserved

哈林秀王冬令營(yíng) 哈林秀王國(guó)際冬令營(yíng) 哈林秀王美國(guó)冬令營(yíng)

開心冬令營(yíng) 版權(quán)所有 京icp備10042815號(hào)