在籃球運(yùn)球技術(shù)中，變向運(yùn)球技術(shù)是控制球隊(duì)員擺脫與制約防守隊(duì)員的銳利武器。我們?cè)谶@里主要講解籃球跨下運(yùn)球技術(shù)。

對(duì)比體前、背后、后轉(zhuǎn)身等變向運(yùn)球技術(shù)，胯下變向運(yùn)球具有下列特點(diǎn)：

改變方向之前及以后，球均可保持在體側(cè)，以利于保護(hù)球；隱蔽性強(qiáng)，對(duì)手難以預(yù)測(cè)；能與其他技術(shù)有機(jī)結(jié)合，連續(xù)變化使用。

一、“1+1胯下”變向：

右手運(yùn)球?yàn)槔�，面�?duì)防守隊(duì)員左腳在前，右手拍球經(jīng)胯下地面彈向身體左側(cè)，同時(shí)右肩向左前方傾出，作超越對(duì)手狀。此時(shí)若對(duì)手相應(yīng)側(cè)滑步堵位，左手即再拍球經(jīng)胯下地面彈回身體右側(cè)，同時(shí)左肩迅速向右前方傾出，邁右腳換左手運(yùn)球快速超越對(duì)手。

二、“體前+胯下”變向：

右手運(yùn)球至防守者前約一步，突然做體前變向把球引拍向身體左側(cè)地面，同時(shí)右腳前胯逼近對(duì)手急停。此時(shí)對(duì)手必定隨球右滑步堵位，趁其來(lái)不及再及時(shí)改變方向之際，左手拍球經(jīng)胯下地面再?gòu)椈厣眢w右側(cè)，右腳前胯以右手運(yùn)球快速?gòu)膶?duì)手左側(cè)突破。

三、“胯下+背后”變向：

 胯下變向方法同例一所述。左手運(yùn)球順勢(shì)將球引至身后，再換右手運(yùn)球快速?gòu)膶?duì)手左側(cè)突破。本方法可以在胯下變向運(yùn)球后左手運(yùn)球一次。