提高籃球技術(shù)的步驟
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-12-4
在籃球技術(shù)中,當需要改進和提高某項籃球技能時,應(yīng)該采用以下步驟:
1、準確診斷。即一定先要分析和明確目前的狀態(tài)和問題的癥結(jié),這是提高和改進的首要前提。
2、科學(xué)選擇練習(xí)方式。在上述基礎(chǔ)上,結(jié)合該項技能的提高原則和具體步驟,找出適合自己狀況的原則和步驟。
3、對癥下藥,及時反饋和調(diào)整。選擇有效、適宜的練習(xí)方式,并注意及時檢驗和調(diào)整。
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