一、做好作息時(shí)間，寒假期間可能會(huì)趕上過(guò)春節(jié)，很多學(xué)生就會(huì)打亂正常的作息時(shí)間表，晚上睡的晚，早上貪睡，杭州寒假冬令營(yíng)指出，這樣由于人體正常的循環(huán)發(fā)生紊亂，血液循環(huán)和消化系統(tǒng)遲緩就會(huì)讓學(xué)生有各種不適的反應(yīng)，會(huì)造成腦力反應(yīng)遲緩，造成開學(xué)后成績(jī)下降。寒假期間，對(duì)于畢業(yè)班的學(xué)生來(lái)說(shuō)是很短暫的，因?yàn)殚_學(xué)后悔進(jìn)入更加緊張和快速的復(fù)習(xí)過(guò)程中，很多學(xué)生會(huì)覺得不適應(yīng)，如果學(xué)生能夠利用好這個(gè)寒假時(shí)期，不但能再開學(xué)以后跟上學(xué)校的進(jìn)度，還會(huì)有更多的進(jìn)步。因此，家長(zhǎng)要注重學(xué)生的時(shí)間規(guī)劃。

　　二、有計(jì)劃的過(guò)寒假，家長(zhǎng)在寒假期間別一味的松懈對(duì)孩子的行為習(xí)慣，要定性的幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣培養(yǎng)，減少在寒假開學(xué)時(shí)候，孩子不適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)而導(dǎo)致成績(jī)下滑，一對(duì)一家教指出，寒假期間，要有計(jì)劃，有目的，否則只會(huì)讓學(xué)生感到更累，新學(xué)期會(huì)有不想上學(xué)的感覺。

　　三、家長(zhǎng)要督促孩子完成好老師布置的作業(yè)，根據(jù)實(shí)際情況選擇一些家教、輔導(dǎo)班，但要注意不要把孩子的假期安排得過(guò)于緊張，要給孩子一個(gè)張弛有度的假期。有的家長(zhǎng)給孩子報(bào)了四五個(gè)輔導(dǎo)班，只留下春節(jié)長(zhǎng)假做作業(yè)。這樣的疲勞戰(zhàn)不僅不能幫助孩子，反而會(huì)增加其壓力。