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單板轉(zhuǎn)彎技巧

來(lái)源:滑雪冬令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2015-11-20 16:10:38 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 單板轉(zhuǎn)彎時(shí),實(shí)際上是腳尖和腳跟相互調(diào)整力度,比如當(dāng)你利用腳尖滑行時(shí),要將板子變平直滑,同時(shí)做開(kāi)門(mén)的動(dòng)作,當(dāng)你想要轉(zhuǎn)移到腳跟時(shí),則需要轉(zhuǎn)肩放低重心。

    單板轉(zhuǎn)彎時(shí),實(shí)際上是腳尖和腳跟相互調(diào)整力度,比如當(dāng)你利用腳尖滑行時(shí),要將板子變平直滑,同時(shí)做開(kāi)門(mén)的動(dòng)作,當(dāng)你想要轉(zhuǎn)移到腳跟時(shí),則需要轉(zhuǎn)肩放低重心。男士們要注意的是,完成所有轉(zhuǎn)彎動(dòng)作時(shí),一定不可以低頭,這會(huì)嚴(yán)重影響你的重心控制,膝蓋要彎曲,背部要挺直。
    將斜滑降到轉(zhuǎn)彎練習(xí)中的面谷轉(zhuǎn)面山及面山轉(zhuǎn)面谷銜接起來(lái),就是完整的連續(xù)轉(zhuǎn)彎:
    1.膝蓋的上下動(dòng)作在方向變換之間扮演很大的角色。
    2.滑行過(guò)程注意下身體的外傾、上半身的內(nèi)傾。
    3.滑板的鋼邊有釋放再加上壓力的轉(zhuǎn)換。
    4.眼睛、手的功能性不要忽略。

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