教練為我們講解如何穿卸滑雪板
穿卸滑雪板也是一門學(xué)問(wèn),對(duì)于我們剛剛接觸滑雪的學(xué)者來(lái)說(shuō),更應(yīng)該學(xué)習(xí)一下,看看巨人冬令營(yíng)是如何解說(shuō)的
穿雪板時(shí)應(yīng)先將雪板平行放于學(xué)地上. 如雪地不平應(yīng)使雪板垂直于滾落線. 穿時(shí)應(yīng)先穿下山板. 用雪仗作支撐, 先將雪靴前端插入靴夾前部的凹槽內(nèi), 對(duì)準(zhǔn)靴夾后端用力踩下. 這時(shí)靴夾應(yīng)將雪靴固定于雪板上, 同時(shí)靴夾后邊的舌頭會(huì)翹起. 卸時(shí)只須將靴夾后邊的舌頭壓平即可使雪靴脫離雪板. 在穿雪板之前應(yīng)檢查靴夾后邊的舌頭是否翹起, 如果已經(jīng)翹起應(yīng)先將其壓平再穿, 否則是穿不上的.
學(xué)習(xí)繞過(guò)障礙式滑雪時(shí)認(rèn)真的樣子
上一篇:籃球中的速度訓(xùn)練
下一篇:滑雪中如何應(yīng)對(duì)摔倒