從基礎(chǔ)的接發(fā)球開始，腳步的練習(xí)，到正反挑手的練習(xí)，吊、跳、搓、推、殺、接殺球訓(xùn)練，再到雙打的聯(lián)系循序漸進的展開。

　“一羽驚人”羽球訓(xùn)練冬令營為孩子提供一個羽毛球的運動平臺，讓孩子通過自己的努力，體會成功的喜悅。今天我們的教練教學(xué)內(nèi)容是反手握拍技術(shù)

一切在身體左側(cè)的反手反拍面擊球都用反手握拍法，反手握拍技術(shù)的動作要領(lǐng)是：

1.在正手握拍的基礎(chǔ)上，將球拍柄稍向外旋，拇指頂貼在拍柄第一斜棱旁的寬面上，也可將大拇指放在第一、二斜棱之間的小窄面上，食指稍向下靠。

2.擊球時，靠食指以后的三指緊握拍柄，同時拇指前頂發(fā)力擊球。

3．為了便于發(fā)力，掌心與拍柄間要留有充分的空隙。

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