挑球是把對(duì)方擊來的吊球或網(wǎng)前球挑高回?fù)舻綄?duì)方 后場(chǎng)去，這是在比較被動(dòng)的情況下采取的一種防守性技術(shù)。挑球有正手挑球和反手挑球兩種。

 
1）正手挑球
正手握拍舉在胸前。右腳向阿前跨出一大步，左腳在后，側(cè)身向阿，重心在右腳上。同時(shí)右臂向后擺，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘關(guān)節(jié)為軸，屈臂內(nèi)旋，并握緊球拍，用食指及手腕的力量，將球向前上方擊出
 2）反手挑球
反手握拍舉在胸前。右腳向左前方跨出一大步，重心放在右腳上。同時(shí)右肩向網(wǎng)，屈肘引拍至左肩旁，然后以肘關(guān)節(jié)為軸，握拍經(jīng)體前由下往上，用拇指第一指節(jié)壓住拍柄的寬面，用力將球擊出

“一羽驚人”羽球訓(xùn)練冬令營(yíng)
活動(dòng)時(shí)間：
2013年1月27日— 2013年2月 1 日（第一期）    
2013年2月17日— 2013年2月22日（第二期）
活動(dòng)費(fèi)用：3299元/人