滑雪入門(mén)冬令營(yíng)，美好的童年一定要配備完美的假期，這個(gè)冬天，讓“單板一級(jí)”滑雪入門(mén)冬令營(yíng)陪你度過(guò)。

巨人冬令營(yíng) 滑雪飲食指南 

早餐：抹花生醬或者果醬的吐司面包、酸奶，或者薄餅，配以雞蛋和水果；

午餐：蔬菜（最好燉煮）配面食，或者土耳其烤肉餅，里面夾上生菜、西紅柿等；

晚餐：烤雞肉（或烤魚(yú)）、配面食和蔬菜沙拉，或者米飯、蔬菜和瘦豬肉；

tips：滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)的高能補(bǔ)充

滑雪時(shí)，外環(huán)境溫度低于體溫，因此身體散熱較多。脂肪的發(fā)熱量高，1克糖或1克蛋白質(zhì)氧化供能17千焦，而1克脂肪可供能38千焦。吃入的脂肪類食物一般體積小，供能多，對(duì)需要充足熱量供應(yīng)滑雪者來(lái)說(shuō)，多吃些有好處。