分析籃球技巧中的撲球技術(shù)
撲球:對(duì)方發(fā)網(wǎng)前球或回?fù)艟W(wǎng)前球時(shí),在球剛越到網(wǎng)頂即迅速上網(wǎng)向斜下?lián)鋲,謂之撲球。撲球有正手和反手兩種方法。
籃球技巧講解 撲球
1)正手撲球:右腳蹬步上網(wǎng),身體右側(cè)前傾,手舉球拍于右肩上方。擊球時(shí),利用手腕由后伸到前屈收腕的力量,帶動(dòng)球拍向下?lián)鋼羟。如果球離網(wǎng)頂較近,靠手腕從右前向左前“滑動(dòng)”擊球
2)反手撲球:右腳跨至左前再蹬跳上網(wǎng),身體右側(cè)前傾,反手握拍舉于左前上方。擊球時(shí),前臂伸直外旋帶動(dòng)手腕內(nèi)收至外展,拇指頂壓加速揮拍撲球。若來(lái)球靠近網(wǎng)頂,手腕可外展由左向右拉切擊球,以免觸網(wǎng)。擊球后,右腳著地屈膝緩沖,回收球拍于體前
2013巨人“王者歸來(lái)”籃球訓(xùn)練冬令營(yíng)
招生對(duì)象:6 — 18周歲身心健康的小 / 初高中在校生(活動(dòng)根據(jù)年齡分組)
活動(dòng)時(shí)間:
2013年1月27日— 2013年2月 1 日(第一期)
2013年2月17日— 2013年2月22日(第二期)
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